Vegane Eiweißquellen: So kann Dein Proteinbedarf vegan gedeckt werden!

Die Behauptung, dass besonders Sportler mit veganer Ernährungsweise nicht genügend Eiweiß zu sich nehmen können, ist lange überholt! Allein in Deutschland ernähren sich knapp 2.8 Millionen Menschen vegan (Quelle:https://proveg.com/) , darunter auch der stärkste Mann Deutschlands, und die Tendenz ist steigend. Proteine stecken in mehr veganen Nahrungsmitteln, als wie man zu Beginn vielleicht denken mag. …

Vegane Eiweißquellen: So kann Dein Proteinbedarf vegan gedeckt werden! Weiterlesen »