kohlenhydrate

Energieriegel sind besonders für Sportler aber auch als gesunder Snack geeignet.

Energieriegel: Test, Vergleich und Kaufratgeber

Bei der Sportlerernährung ist es wichtig, dass die Sportler genug Energie für das Training haben. Einige Sportler beschäftigen sich intensiv mit Nahrungsergänzungsmitteln, um für sich einen passenden Ernährungsplan auszuarbeiten. Der Ernährungsplan von Ausdauersportlern enthält oft Kohlenhydratriegel, während derjenige von Kraftsportlern Proteinriegel enthält. Allerdings werden Energieriegel auch von figurbewussten Menschen beispielsweise einem klassischen Dessert vorgezogen, um …

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Sportliche Frau isst einen Proteinriegel

Proteinriegel: Test, Vergleich und Kaufratgeber

Ob nach dem Sport oder für zwischendurch, Proteinriegel sind eines der beliebtesten Eiweißquellen für Sportler geworden und nicht mehr wegzudenken. Mit hochdosiertem Eiweiß und weiteren abgestimmten Nährwerten liefern sie praktisch und schnell alles, was die Muskelregeneration unterstützt und den Heißhunger stillt. Ob in süß, salzig oder sogar aus Fleisch, für jeden Geschmack ist etwas dabei. …

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