Du möchtest endlich aktiver werden und Deine Sporterfolge analysieren können? Du willst Dein Training effektiver gestalten und der traditionelle Brustgurt ist Dir dafür zu umständlich?… Weiterlesen »Pulsuhr ohne Brustgurt: Test, Vergleich und Kaufratgeber
Du hast genug vom klassischen Whey Protein? Oder Du bist veganer und suchst deshalb nach einer Alternative zu den tierischen Proteinprodukten? Dann bist Du hier… Weiterlesen »Reisprotein: Test, Vergleich und Kaufratgeber
Eine grüne Welt ohne Hungersnöte, auf welcher Menschen wie auch Tiere friedlich miteinander leben – klingt nach einem utopischen und unrealistischen Zustand? Möglich, jedoch kann… Weiterlesen »Vegan ernähren: Nur ein Trend oder eine empfehlenswerte Lebensweise?
In diesem Ratgeber, erfährst Du, wie Du eine schöne und reine Haut bekommst und das ganz einfach und leicht. Hier findest Du, unter anderem die… Weiterlesen »5 Tipps: Eine schöne und reine Haut
Deine Diät macht einfach keinen Spaß mehr? Du hältst Dich an alles? Gesunde Ernährung und Sport? Und die Kilos gehen einfach nicht runter? Frustrierend… Dann… Weiterlesen »Appetitzügler: Test, Vergleich und Kaufratgeber
Ob nach dem Sport oder für zwischendurch, Proteinriegel sind eine der beliebtesten Eiweißquellen für Sportler geworden und nicht mehr wegzudenken. Mit hochdosiertem Eiweiß und weiteren… Weiterlesen »Proteinriegel: Test, Vergleich und Kaufratgeber
Ashwagandha: Das ayurvedische Superfood! Was schon seit Jahrtausenden von Jahren in Indien und vor allem in der indischen, traditionellen Heilkunst- der ayurvedischen Medizin- als Naturheilmittel… Weiterlesen »Ashwagandha: Test, Vergleich und Kaufratgeber
Immer mehr Menschen klagen über Gelenkschmerzen. Nahezu die Hälfte aller Menschen über 45 Jahren gibt an, unter schmerzenden Gelenken zu leiden. Diese beeinträchtigen die Lebensqualität… Weiterlesen »Gelenkschmerzen bekämpfen: Ursachen, Tipps & Co
Der Kraftsport ist ein sehr umfangreiches Thema. Viele probieren regelmäßig neue Trainingspläne aus, aber erreichen ihr Ziel überhaupt nicht. Das Krafttraining kann sehr effektiv und… Weiterlesen »Trainingsplan für den Kraftsport: So geht’s richtig!
Möchtest Du fit werden, aber Du bist ein Anfänger? Macht Dir keine Sorgen, hier wirst Du die besten Tipps finden, um den perfekten Start in… Weiterlesen »Fit werden: Tipps für Anfänger
Du möchtest abnehmen? Oder doch lieber Muskeln aufbauen? Und Du suchst die perfekte Ernährung dafür? Eine gesunde, eiweißreiche Ernährung kann Dir als Sportler, Abnehmer, Veganer,… Weiterlesen »Deine gesunde, eiweißreiche Ernährung: Was Du über Deinen Eiweißbedarf wissen musst!
Wenn Du Dich im Spiegel anschaust, fühlst Du Dich nicht wohl? Kein Problem das lässt sich ändern! Wie Du endlich Dein Traumgewicht erreichst? Ganz einfach… Weiterlesen »Mit Sport und gesunder Ernährung zu Deinem Traumgewicht: So klappt der erfolgreiche Einstieg als Anfänger
Abnehmen ist und bleibt eine Herausforderung und erfordert neben Sport auch eine geeignete, kalorienreduzierte Ernährung. Aber oft bleibt im stressigen Alltag keine Zeit fürs Fitnessstudio… Weiterlesen »Diät Shake: Test, Vergleich und Kaufratgeber
Bei der Sportlerernährung ist es wichtig, dass die Sportler genug Energie für das Training haben. Einige Sportler beschäftigen sich intensiv mit Nahrungsergänzungsmitteln, um für sich… Weiterlesen »Energieriegel: Test, Vergleich und Kaufratgeber
Du willst Muskelmasse aufbauen und aus Deinem Training das Maximum rausholen? Muskeln spielen eine extrem wichtige Rolle für den Körper und dienen viel mehr als… Weiterlesen »Muskelmasse aufbauen – Ratgeber für Training und Ernährung