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Stefanie Stahl Bücher: Die Autorin und ihre Werke im Porträt

Autorin Stefanie Stahl
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Eines der wohl bekanntesten Bücher der Autorin und Psychologin Stefanie Stahl ist “Das Kind in dir muss Heimat finden” als auch “Jeder ist beziehungsfähig”. Als erfahrene Psychotherapeutin ist sie mit den Themen Bindungsangst und Selbstwertgefühl einige Male in Verbindung gekommen und widmet sich seit 2003 nebst ihrer Tätigkeit als Therapeutin ebenfalls dem Schreiben.

Unsere Favoriten

Unser Favorit Nummer 1: Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme* “Freundschaft mit dem inneren Kind schliessen, Urvertrauen wiederherstellen, Konflikte lösen und Beziehungen glücklicher gestalten.”

Unser Favorit Nummer 2: Jeder ist beziehungsfähig: Der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe. - Mit dem Konzept von 'Das Kind in dir muss Heimat finden' zu einer erfüllten Partnerschaft* “Alle haben das Potenzial mit einem Partner glücklich zu werden. In dem man die Mechanismen versteht, kann man sein Glück selbst in die Hand nehmen.”

Unser Favorit Nummer 3: So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl: Damit das Leben einfach wird* “Ein geringes Selbstwertgefühl ist kein unveränderliches Los.”

Unser Favorit Nummer 4: Das Kind in dir muss Heimat finden: In drei Schritten zum starken Ich – das Arbeitsbuch* “Das Arbeitsbuch zum Ratgeber mit vielen hilfreichen Praxisaufgaben, um an Dir zu arbeiten und auseinanderzusetzen.”

Unser Favorit Nummer 5: So bin ich eben!: Erkenne dich selbst und andere. Mit Persönlichkeitstest* “Mache einen Persönlichkeitstest und finde Dein eigenes Charakterprofil heraus mit eigener Gebrauchsanweisung.”

Das Wichtigste in Kürze

  • Stefanie Stahl ist nicht nur Ratgeber/Sachbuch-Autorin, sondern diplomierte Psychotherapeutin mit eigener Praxis.
  • Die Autorin und Psychologin bietet heute noch Psychotherapie an, da es sie fit hält und ihr Stoff für neue Bücher liefert.
  • Zwei Ihrer bekanntesten Werke sind Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme und Jeder ist beziehungsfähig: Der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe. – Mit dem Konzept von „Das Kind in dir muss Heimat finden“ zu einer erfüllten Partnerschaft.
  • Große Freude am Schreiben hat die Autorin nicht. Sie liebt zwar das Ergebnis, nicht aber den Prozess des Schreibens.
  • Stefanie Stahl schreibt ihre Bücher seit einer Weile auch für ein internationales Publikum. Deshalb gibt es die meisten ihrer Bücher auf Englisch.

Die besten Bücher von Stefanie Stahl: Favoriten der Redaktion

Stefanie Stahl ist eine Bestseller-Autorin für die zwei Ratgeber-Bücher. Gerne stellen wir Dir diese Bücher von Stefanie Stahl etwas genauer vor.

Unser Favorit Nummer 1: Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

Das Buch ist 2015 erschienen und ist seither Best- und Longseller in den Bücherregalen. Ein Buch das bereits vielen geholfen hat die eigenen unbewussten Probleme in die Hand zu nehmen und an sich zu arbeiten.

Dieses Buch liefert Erklärungen und Hilfeansätze, um sich mit eigenen Problemen besser auseinanderzusetzen und diese zu lösen. Vom Buch profitieren vor allem Personen, die wie die Autorin sagt “hausgemachte” Probleme besitzen. Also Probleme, die in der Verantwortung der betroffenen Person liegen. Solche hausgemachten Probleme sind zum Beispiel Beziehungsprobleme, depressive Verstimmungen, zu viel Stress, Zukunftsängste, fehlende Freude am Leben, Panikattacken u.a. Solche Problematiken sollen nämlich oft etwas mit unseren Prägungen des Schattenkindes zu tun haben. Die unterschiedlichen Erläuterungen zu den kindlichen und erwachsenen Anteilen werden sehr ausführlich und verständlich im Buch erklärt. Das Modell des Sonnen- und Schattenkind gehören ebenfalls zum kindlichen Anteil, welches im Buch genau beschrieben wird. Das Innere Kind, in dem es oft im Buch geht, ist eine Metapher und sie steht für das Unbewusste in uns. Das Erlebte und Erfahrene aus der Kindheit, dass uns geprägt hat. Das Erwachsene-Ich umfasst das Rationale, das Denken und das Bewusste und Absichtliche. Es hilft dabei das Innere Kind zu regulieren. Sobald wir diese bewussten und unbewussten Strukturen in uns verstehen und bewusst an ihnen arbeiten, ist die Autorin überzeugt, dass die Probleme gelöst werden können.

Info: Dieses Buch ist bei Amazon jeweils als Taschen-, Hörbuch und E-Book auf Kindle erhältlich.

Unser Favorit Nummer 2: Jeder ist beziehungsfähig: Der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe. – Mit dem Konzept von „Das Kind in dir muss Heimat finden“ zu einer erfüllten Partnerschaft

Das Buch ist im Jahr 2017 erschienen und ist ebenfalls sowie das vorangehende Buch ein Bestseller geworden.
Die Autorin beschreibt in diesem Buch, warum alle Personen beziehungsfähig sind und erklärt, warum eine Beziehung eine bewusste Entscheidung ist. Um jedoch für eine Beziehung bereit zu sein, muss man sich mit sich selbst gut verstehen und an sich arbeiten. Das Buch bietet einen theoretischen Teil sowie einen Selbsthilfe-Teil damit direkt mit Aufgaben an sich gearbeitet werden kann. Dieses Buch umfasst einige Themen, wie z. B. einerseits das Thema Beziehungsfähigkeit und andererseits das Thema Selbstwert. Ebenso wird das Thema Balance für Kompromissbereitschaft und Autonomie im Buch behandelt. Die Autorin ist der Meinung, dass insofern diese Mechanismen verstanden werden, man sein Glück selbst in die Hand nehmen kann. Das Buch ist vor allem für Singles mit Beziehungsangst oder Personen mit Problemen in Partnerschaften angedacht.

Info: Das Buch ist auf Amazon als E-Book, Taschen- und Hörbuch (für Audible als auch in CD-Format) erhältlich.

Biografie von Stefanie Stahl: die Autorin im Fokus

In diesem Abschnitt möchten wir Dir mehr Informationen zu der Autorin Stefanie Stahl geben.

Steckbrief Stefanie Stahl

Stefanie Stahl ist am 27. Dezember 1963 in Deutschland Hamburg geboren. Stefanie Stahl hat 1984 bis 1990 in Hamburg Psychologie studiert.
Heute ist sie nebst Ihrer therapeutischen Tätigkeit auch eine Bestseller-Autorin. Freude am Schreiben hat die Autorin, wie sie sagt zwar nicht, aber sie liebt es zu recherchieren und das Resultat ihrer Arbeit am Schluss in einem wissenschaftlich fundierten Buch zu sehen.
Bevor Stefanie Stahl Psychologie studierte, fing sie ein Jura-Studium an. Das brach sie jedoch nach einiger Zeit ab, da es ihr nicht gefiel und sie sich langweilte. Erst danach startete sie ihr Psychologiestudium. Psychologie kam auch nicht von ungefähr, denn das Interesse hatte die Autorin von klein auf. Denn die Mutter, Mona Stahl, war Heilpraktikerin und interessierte sich selbst stark für Psychologie und therapierte selbst sogar. Stefanie Stahls Vater, Walter Stahl, war hingegen Jurist.

Ein Schlaganfall mit im jungen Alter von 21 aufgrund Stress erinnerte sie daran, dass das Leben viel zu kurz ist, um sich selbst nicht genug zu sein und zu lieben. Seither ist es ihr ein Anliegen andere ebenfalls daran zu erinnern.

Interessanter Fakt: Bevor Stefanie Stahl ihre eigene Praxis hatte, war sie psychologische Gutachterin für Familiengerichte. Die Psychologin Stefanie Stahl findet es spannend, wie unterschiedlich und subjektiv Paare Ihre eigene Seite der Geschichte wahrnehmen. Daher findet sie es sehr wichtig immer beide Seiten anzuhören.

Seit ca. zehn Jahren ist Stefanie Stahl glücklich verheiratet und ihr Ehemann ist sogar in ihrem Team als Informatiker tätig. Kinder hat sie selber keine.
Stefanie Stahl wurde durch Ihre zwei Bestseller Bücher über Bindungsängste und Selbstwertgefühl schnell als Autorin bekannt. Auch wenn Ihre Ansätze von manchen Experten dafür kritisiert wurde psychologische Theorien zu stark zu simplifizieren und sie mit Alltagswissen zu verknüpfen, haben ihre Erklärungen und Theorien in gewisser Weise die therapeutischen Herangehensweisen zu den Themen Selbstwertgefühl und Bindungsängsten revolutioniert.

Interessanter Fakt: Wusstest Du, dass Ihre Ansätze und Ideen heute oft in der Psychotherapie und Selbsttherapie angewendet werden?
Obwohl Stefanie Stahl heute mehr schreibt als zuvor, setzt sie Ihre Tätigkeit als Psychotherapeutin weiter fort. Die Tätigkeit als Therapeutin inspiriert sie immer wieder und lässt sie innovative neue Ansätze kreieren und spannende Themen für neue Bücher finden.
Heute bietet die Autorin und Psychologin Kurse, Coachings, Meditationen und Live-Sessions an. Außerdem hat sie zwei Podcasts, an denen sie große Freude hat. Nämlich: „So bin ich eben! Der Psychologie Podcast für Normalgestörte“ und „Stahl, aber herzlich – der Psychotherapiepodcast”. Weiter hat sie auch Ihre eine Zeitschrift „Brigitte Leben. Das Coaching-Magazin mit Stefanie Stahl”.
Wichtige Informationen: Auf ihrer Homepage kann man Stefanie Stahl gut kontaktieren und weitere Informationen zu Ihren Kursen, Coachings, neuen Büchern, Persönlichkeitstests und Podcasts finden.
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Mehr zum Werdegang von Stefanie Stahl findest Du auf Ihrem Xing-Account.

Bestseller: Diese Bücher von Stefanie Stahl sind besonders beliebt

In der nachfolgenden Tabelle findest Du die beliebtesten Bücher der Bestseller-Autorin.

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Stefanie Lorenz mit dem Buch Inneres Kind heilen: “Ich war schon immer so…” – Wie du endlich alte Glaubenssätze selbst in die Hand nimmst und Mein neues Ich” – Das große Arbeitsbuch zu den 5 Themen, die dein Leben verändern werden: Selbstfindung, Inneres Kind heilen, Vergangenheit loslassen, Selbstliebe spüren, Glück finden. Die Autorin Anya Steiner mit dem Buch Wenn deine Seele weint – Auflösung deines Traumas mit neuen Erkenntnissen aus der psychosomatischen Forschung und der Autorin Anastasia Schwarz mit dem Buch Ikigai – Der Sinn des Lebens: Die wegweisende Philosophie aus Japan, mit der du deiner eigenen Bestimmung folgen und deine Passion mit Leichtigkeit leben kannst!.

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Hier beantworten wir Dir kurz und knapp relevante Fragen zu Stefanie Stahl.

Was macht Stefanie Stahl privat?

Stefanie Stahl ist seit ca. 10 Jahren verheiratet. Ihr Ehemann ist Informatiker und arbeitet sogar in der selben Firma. Die Autorin meinte es habe länger für sie gedauert bis sie den Richtigen gefunden hatte. Mit Ihrem Ehemann ist sie sehr glücklich auch wenn sie ziemlich unterschiedlich sind. Er ist eher introvertiert und sie eher extrovertiert. Kinder haben die zwei bislang keine gehabt.

Gibt es die Bücher von Stefanie Stahl auch auf Englisch?

Da das Lese-Publikum internationales Interesse gewonnen hat, schreibt die Autorin und Psychologin ihre Bücher auch auf Englisch.

Wie ist der Werdegang von Stefanie Stahl?

Bevor Stefanie Stahl Psychologie studierte, probierte sie Jura aus. Das schien ihr jedoch gar nicht zu gefallen und so entschloss sie sich dieses Studium abzubrechen. Danach studierte sie in Hamburg an der Uni Psychologie und spezialisierte sich im Bereich von Psychotherapie. Die Psychologin arbeitete für einige Zeit auch als Gutachterin bei Familiengerichten. Seit ihrem Erfolg ihrer Bücher entschloss sie sich mehr auf das Schreiben zu konzentrieren und ist nur noch ab und zu in ihrer Praxis zu finden. Weitere Informationen findest Du unter ihrem Xing-Profil.

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