Der Transport von schwerer oder sehr sperriger Ausrüstung kann auch die besten Rucksäcke an ihre Grenzen treiben. In solchen Fällen bietet sich der Einsatz von
Wer schon einmal Kajak gefahren ist, weiß, wie interessant und herausfordernd diese Aktivität ist. Denn Kajak fahren macht nicht nur unheimlich viel Spaß, sondern hat
Du liebst Pilates oder hast Dich dazu entschieden damit anzufangen und bist nun auf der Suche nach einer passenden Pilates-Matte? Dann bist Du hier genau
Wenn Du Dich schon länger Sport treibst, willst Du Deine Leistung steigern, um einen Fortschritt schneller zu erreichen. Du weißt, wie wichtig das Trinken im
Ballsitzkissen können bei Rückenschmerzen und Verspannungen helfen, aber auch präventiv kann man damit die Körperhaltung positiv beeinflussen und die Koordinationsfähigkeit verbessern. Gründe zum Kauf eines
Gewässer haben etwas Magisches – so zieht es einen trotz Brisen und eisigem Wind genau dorthin, um seinem Sport nachzugehen. Auch wenn es regnet oder
Du liebst es Fahrrad zu fahren, aber es ist Dir in den herbstlichen und winterlichen Jahreszeiten einfach zu Kalt? Kein Problem, das Aquabike ist die
Du möchtest mehr Abwechslung in Deinem Pilates Training? Dann ist der Pilatesring genau das Richtige für Dich! Trainiere Deine Tiefenmuskulatur durch Halten oder Ziehen des
Du liebst Sport, Tanz und Bewegung? Dann ist Fitnessreifen genau das Richtige für Dich. Wenn Du aber beim Reifen nur an ein Kinderspielzeug denkst, dann
Volleyball ist eine vielseitige Sportart, die den Mannschaftsgeist weckt und zugleich viel Spaß macht. Man kann wirklich überall Volleyball spielen! In der Halle, als Beachvolleyball
Du betätigst Dich gerne sportlich, hast aber keine Lust, jedes Mal zum Training ins Fitnessstudio zu fahren? Du suchst nach einer Möglichkeit, Deine Fitness in
Bist Du auch ein begeisterter Wassersportler oder willst Du es mal ausprobieren? Wusstest Du, dass sich Wassersport zu einem beliebten Trendsport entwickelt hat? Es gibt
Du hast Dir ein SUP gekauft, aber mit der mitgelieferten Luftpumpe brauchst Du Ewigkeiten, bis das SUP aufgepumpt ist und Du aufs Wasser kannst? Oder
Durch seine leichte Anwendung, kannst Du den Balance Ball mit jedem Alter und Fitnesslevel verwenden und Dich langsam steigern. Hier findest Du alles, was Du
Du bist ein begeisterter Läufer und suchst nach der richtigen Kopfbekleidung für Sommer und Winter? Dann bist Du hier genau richtig. Wir zeigen Dir, woraus
Du bist sportaffin und strebst immer nach kontinuierlicher Optimierung? Dein Ziel ist es, möglichst schnell Muskeln aufzubauen oder aber das ein oder andere Kilogramm zu
Wer kennt das Problem nicht: in mühevoller Arbeit wurden vor dem Besuch des Fitnessstudios die Haare zusammengebunden, nur um nach dem Workout auszusehen als hätten
Du möchtest endlich aktiver werden und Deine Sporterfolge analysieren können? Du willst Dein Training effektiver gestalten und der traditionelle Brustgurt ist Dir dafür zu umständlich?
Spröde Haare, trockene Haut und andauernde Müdigkeit. Diese Symptome können auf einen Eisenmangel hindeuten. Wenn bei Dir ein Eisenmangel diagnostiziert wurde, kannst Du hier die
E-Rennräder sind ebenso wie das Trekking und das Mountainbike E-Bike auf dem Vormarsch. Es gibt viele Hersteller mit vielen unterschiedlichen Produkten, welche in Qualität und
Du kannst vom Langlaufen nicht genug bekommen? Es ist Sommer und kein Schnee in Sicht? Oder bist Du begeisterter Inliner-Fahrer und möchtest etwas Neues ausprobieren?
In diesem Testbericht gehen wir auf die verschiedenen Faltboot Arten von Kajaks und Kanadier ein, die beide zur Gruppe der Kanus gehören. Zum einen das
Kletterbretter kennst Du bestimmt zumeist nur aus Kletterhallen, Sportgeschäften oder auch TV-Shows wie Ninja Warrior Germany. Nun fragst Du Dich, ob auch Du die Möglichkeit
Du gibst Deiner Gruppe Handzeichen, doch sie verstehen nicht, was Du möchtest? Dann ist ein Motorrad Headset im Helm genau das Richtige für Dich und
SUP ist die neue Trendsportart schlechthin. Der Grund wieso sich diese durchaus simple Sportart in so kurzer Zeit an so großer Beliebtheit erfreut ist einfach.
Dass ein Paddel beim Schlauchboot fahren notwendig ist, ist denke ich jedem klar, denn man kann sich ohne Paddel nicht fortbewegen. Wenn Du Dich dazu
Dein Gesicht friert beim Skifahren immer ein? Die Skimaske ist die beste Variante und die Kälte vom Kopf fernzuhalten. Aber welche Skimaske soll es sein
Willst Du Dich einfach mal in ein schön bequemes Boot setzen, den Rücken zurücklehnen und die Beine im Wasser baumeln lassen? Dabei angelst Du im
Handschoner sind beim Sport besonders wichtig, um unsere Hände ausreichend zu schützen. Wir haben empfehlenswerte Produkte für Dich herausgesucht und Dir außerdem die Bestsellerlisten, sowie
Basketball gehört zu einer der beliebtesten Sportarten weltweit. Gerade in Deutschland erfreuen sich immer mehr Sportbegeisterte jeglichen Alters an dieser Sportart. Die einfachste Möglichkeit dafür
Du spielst selber gerne leidenschaftlich Basketball, oder möchtest in die Welt der Dunks und Co einsteigen, brauchst aber noch passendes Schuhwerk? Dann bist Du hier
Fingerhanteln werden grundlegend dazu genutzt, um speziell die Unterarme zu trainieren oder die Griffkraft zu verbessern. Dies kann Dir in vielen verschiedenen Sportarten nützlich sein.
Ob als Skitourenfahrer, Schneeschuhgänger oder einfach mit ein wenig Freeriding Spaß und Action abseits der gesicherten Pisten, die Schönheit der Natur birgt mit unvorhersehbaren Lawinen
Verbringst Du Deinen Alltag vorwiegend mit sitzenden Tätigkeiten und hast deshalb häufig mit Rückenbeschwerden zu kämpfen? Oder möchtest Du Deine Fitness mit wenig Aufwand effektiv
Wo ist der Spaß, wenn man beim Tauchen und Schnorcheln seine Umgebung kaum sehen kann? Besonders für Taucher kann eine geringe Sehkraft sogar gefährlich sein.
Spaßig, Sicher und hält Fit? Seit dem 18. Jahrhundert arbeiten Menschen am Konzept des Rollschuhs, dass bis heute anhält. Inzwischen gibt es viele Arten, Formen
Im Sommer, wenn die Temperaturen steigen und wir viel Zeit draußen verbringen, wünschen wir uns eine Abkühlung. Was eignet sich dafür besser, als ein Ausflug
Du liebst es Basketball zu spielen? Oder Du willst erst damit anfangen? Damit Du losdribbeln und Körbe werfen kannst, muss der richtige Basketball her. Auf
Viele Menschen träumen von einem definierten und fitten Körper. Bekannterweise muss dafür jedoch eine Menge Schweiß und Zeit investiert werden. Auch die Motivation stellt für
Du hast Powerlifting für Dich entdeckt und suchst jetzt nach den richtigen Schuhen, die Dein Training unterstützen und Deine Leistung steiger? Dann sind Powerlifting Schuhe
Den Körper fit zu halten ist eine tägliche Herausforderung. Widerstandsbänder können da eine große Abhilfe leisten. Sie können für jeden auf unterschiedliche Weise eine sinnvolle
Du hast lange Haare oder lässt Dir gerade deine Haare lang wachsen? Sie nerven dich, weil sie Dir beim Sport immer ins Gesicht fliegen? Dann
Auf das Sofa, fertig los! Moment mal, ging der Spruch nicht irgendwie anders? Wenn Du mehr Bewegung in Deinen Alltag bringen möchtest, ist ein Pedaltrainer
Ob in Deutschland im Spreewald oder in Kambodscha bei den Delfinen, Paddelboote sind vielseitig einsetzbar und bieten eine tolle Möglichkeit zur Entspannung in der Natur.
Willkommen bei unserem Zughilfen-Test, Vergleich und Kaufberatung. Wir haben uns die aktuellsten Produkte angeschaut und Dir einen Ratgeber geschrieben. Am Ende des Artikels wirst Du,
Das Fahrrad als Sportgerät und nicht nur als Fortbewegungsmittel entwickelte sich in zwei verschiedene Richtungen. Zum einen Rennräder für den Straßenbereich und Mountainbikes für das
Dein Kind soll sich mal richtig auspowern? Da ist ein Boxsack doch genau das richtige. Boxen ist seit Jahren ein wichtiger Bestandteil im Kindersport. Wutabbau,
Der Scooter-Trend für Transport und sportliche Aktivitäten Die neuen Einsatzmöglichkeiten alternativer Verkehrsmittel für den Berufsverkehr und die Freizeitgestaltung Die Menschen suchen nach praktischen und praktikablen
Die Gerste wird seit Jahrtausenden von dem Menschen genutzt. Lediglich das Gerstenkorn kann zur Verarbeitung für Nahrungs- und Genussmitteln des Menschen verwendet werden. Jedoch ist
Maca Pulver ist in immer mehr Haushalten vertreten. Die Wunderknolle Maca verspricht einige Vorteile, da sie voller Vitamine und Mineralstoffe steckt. Trotzdem tun sich noch
Du gehst in ein Fitnessstudio? Du willst endlich mehr Muskeln aufbauen? und die Qualität deiner Muskulatur auf das nächste Level bringen? Dann ist Whey Protein
Mit einer veganen Ernährungsweise zu leben ist nicht immer einfach. Durch den Verzicht von tierischen Eiweißen wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten muss zur Aufnahme
Hast Du Dich schon mal gefragt, warum Du im Sommer oft bessere Laune hast als im Winter? Das liegt in der Tat auch an der
Du möchtest Sport machen, aber oft weißt Du nicht wohin mit deinem Handy? Viele Sporthosen haben nicht die richtigen Taschen für heutige Smartphones. Du möchtest
Auf dieser Seite finden Sie empfehlenswerte und beliebte Möglichkeiten der Vitamin E Supplementierung. Wir haben uns verschiedene Optionen angeschaut und die besten für Sie ausgewählt.
Du bist sportlich aktiv, powerst Dich gerne richtig aus? Du bist ein Teamgeist und liebst das Wasser? Dann ist Wasserball genau Deine Disziplin! Egal ob Du
Haarausfall, brüchige Nägel und leblose und trockene Haut – und Du fragst Dich, wieso es genau Dich trifft und woher diese Probleme kommen. Viele Gründe
Flohsamen gelten als natürliches Wundermittel, was von vielen Menschen als Nahrungsergänzung eingenommen wird. Der Name mag im ersten Moment zwar abschrecken, aber die Samen einer
Heute ist ein schöner aber sehr heißer sonniger Tag und Du möchtest mit Deinen Freunden oder Familie an den See fahren und mit dem Schlauchboot
Du hast genug vom klassischen Whey Protein? Oder Du bist veganer und suchst deshalb nach einer Alternative zu den tierischen Proteinprodukten? Dann bist Du hier
Bei einem Paddelausflug ist es sehr wichtig sich im Vorhinein Gedanken über die richtige Ausrüstung zu machen. Mit der richtigen Ausrüstung beim Paddeln sicherst Du
An einem schönen sonnigen Sommertag einfach aufs Wasser hinaus. Reinspringen und eine Runde schwimmen – Schlauchboote sind dafür echt eine praktische Erfindung. Aber dann muss
Schon wieder Schmerzen im Nacken? Dann schnell das Problem anpacken! Orthopädische Nackenkissen können Verspannungen und Rückenschmerzen effektiv entgegenwirken. Sie entlasten mit ihrer ergonomischen und anpassungsfähigen
Du bist schon länger auf der Suche nach einer veganen Alternative zu herkömmlichen Eiweißpulvern? Dann ist Erbsenprotein bestimmt etwas für Dich. Wir haben uns verschiedene
Herzfrequenz-Brustgurte sind nützliche Helfer, welche mithilfe von verbauten Elektroden den Herzschlag sehr genau bestimmen können. Durch die genaue Herzfrequenzmessung kann ein Brustgurt dabei helfen, Deine
Hey Du! Fühlst Du Dich schlapp, unmotiviert oder verspürst kaum noch Lust? Das liegt vielleicht an einem Testosteronmangel. Ein Testosteronmangel kann Dich dazu bringen, dass
Glucomannan gilt als natürlicher Appetitzügler und kann Dir dabei helfen, neben einer gesunden Ernährung besser abzunehmen. Glucomannan werden mehrere Vorteile nachgesagt, erfahre darüber mehr! Auf
Egal ob auf Wiese, Fels oder Asphalt, Zustiegsschuhe sind der perfekte Allrounder, um den Anstieg zum Kletterfels erfolgreich zu meistern! Mittlerweile gibt es eine Vielzahl
Gelenk- oder Bewegungsschmerzen sind sehr unangenehm. Diese Einschränkung möchte man so schnell es geht behandeln und loswerden. Dafür eignet sich Glucosamin. Was das genau ist
Die farbenfrohe Unterwasserwelt zu entdecken ist ein unvergleichbares Erlebnis. Wenn die passende Schnorchelmaske gefunden wurde steht dem Abenteuer nichts mehr im Weg. Doch wie findet
Du bist schon immer gerne Inlineskates gefahren, aber möchtest nun schneller sein als bisher? Dann sind die Speedskates genau das richtige für Dich! Mit den
Viele Menschen leiden unter einem Magnesiummangel. Diesen durch die richtige Ernährung auszugleichen, ist manchmal nicht ganz so einfach. Eine simplere Abhilfe können Nahrungsergänzungsmittel schaffen. Eine
Na, steht mal wieder der Sommer vor der Tür, doch die letzten Monate haben dank Lebkuchen und Weihnachtsgans bleibende Erinnerungen auf Deinen Rippen hinterlassen? Die
Nicht jeder Rucksack ist gleich ein Rucksack. Für viele Abenteurer und Sportbegeisterte kann es lästig sein einen guten Rucksack zu finden der mithalten kann, vor
Eine gesündere Alternative zu üblichem Industriezucker stellt Birkenzucker dar. Der Zuckerersatz wird aus pflanzlichen Rohstoffen gewonnen und verfügt über eine niedrige Kalorienanzahl. Wir haben verschiedene
Faltbare Trinkflaschen sind nicht nur super umweltfreundlich und nachhaltig, sondern sie sparen auch jede menge Platz und Gewicht, beispielsweise bei Deiner nächsten Backpacking- oder Wandertour.
Der Stunt Scooter wurde speziell zum Fahren in Skateparks oder Freestyle-Hallen sowie zum Ausüben von Tricks konzipiert. Er wird immer beliebter und ist mittlerweile eine
Du liebst es Inline Skates zu fahren, aber Dir fehlt das Abenteuerliche daran? Dann sind Aggressive Skates genau das richtige für Dich. Mit diesen Skates
Du möchtest schnell und effektiv Deinen ganzen Körper trainieren und das gemütlich von zu Hause aus? Dann wäre ein Ganzkörpertrainer genau das richtige für Dich.
Klettern? Ein abenteuerlustiges und aufregendes Sport-Erlebnis mit Adrenalin-Potenzial – egal ob auf den Bergen oder in Kletterhallen. Aber was gehört so alles auf eine Klettertour
Du liebst die Natur und gehst häufig wandern? Du machst gerne lange Radtouren oder lange Spaziergänge? Bei all diesen Aktivitäten willst Du immer genauestens wissen,
Ein plötzlicher, unangenehmer Krampf in der Wade, innere Unruhe, Kopfschmerzen und taube Finger oder Zehen. Dies sind nur wenige von unzähligen Anzeichen eines Magnesium-Mangels. Umso wichtiger
Vermutlich bist Du hier gelandet, weil Du Dir Gedanken machst, wie Du am einfachsten und am effektivsten Dein Wunschgewicht erreichst. Ohne eine kohlenhydratarme Diät und
Der übermäßige Konsum von Zucker stellt heutzutage ein Problem dar, das weitreichende gesellschaftliche und vor allem gesundheitliche Folgen nach sich zieht. Neben einer zunehmenden Fettleibigkeit,
Der allseits bekannte Alltagsstress zerrt so ziemlich an jedem Mal und die Aufnahme von allen wichtigen Nährstoffen kann sich schwieriger als gedacht gestalten. Doch für
In diesem Beitrag haben wir die wichtigsten Infos rund um das Thema der verschiedenen Körpertypen des Mannes gesammelt. Ziel dieses Beitrags soll es sein, Dir
Speedminton ist eine beliebte und vielseitige Sportart, die fast überall und zu beliebiger Tages- und Nachtzeit ausgeübt werden kann. Zudem ist der Sport für alle
Was gibt es schöneres, als an warmen Sommertagen in der Natur Inliner zu fahren? Egal ob mit Deiner Familie, mit Deinen Freunden oder alleine: es
Seilspringen hat sich in den letzten Jahren immer mehr bei Fitness orientierten Menschen eingeschlichen. Die Sportart verbindet Ausdauertraining mit Spass und verbessert dabei noch Dein
Du kannst Dich nicht motivieren ständig ins Fitnessstudio zu gehen? Keine Sorge, dass musst Du mit diesen Widerstandsbändern auch nicht mehr. Widerstandbänder (auch als Fitnessband,
Du wolltest schon immer mal einen Triathlon machen? Mittlerweile bist Du ausreichend trainiert und hast auch schon Deinen passenden Triathlon gefunden? Dann kann es ja
Ob ein Abenteuer auf der Tjalk im Ijsselmeer oder Urlaub mit dem Katamaran durch die Karibik – man muss die passenden Sachen mitnehmen. Platzsparend, die
Du bist auf der Suche nach den besten Übungen, die Du mit Deinem eigenen Körpergewicht ohne zusätzliches Zubehör ausführen kannst? Dann ist das Bodyweight-Training genau
Tanzen lernen ist nicht einfach, vor allem dann, wenn Du noch keine Vorerfahrungen hast. Aber mit Geduld und der richtigen Herangehensweise kannst Du Choreografien zu
Fit und stark sein, das ist das Ziel vieler Menschen seit Urzeiten. Dabei gibt es nahezu unendlich viele Formen und Arten von Training. Ob Kraft-
Wenn es doch bloß eine Übung geben würde, mit der Du nahezu alle Muskelgruppen trainieren kannst? Wenn Du die Übungen und Variationen beim Langhantelrudern richtig
Du kennst bestimmt noch den Film “Karate Kid” aus den 80ern, zu dem es nun eine Fortsetzung gibt – in Form der Netflix-Serie “Cobra Kai”.
Viele, die im Bereich Sport tätig sind, haben wahrscheinlich schon mal von dieser Übung gehört: dem Kreuzheben. Dies ist weltweit einer der besten Übungen für
Wir beanspruchen unsere Waden jeden Tag. Die einen mehr, die anderen weniger. Umso wichtiger, dass wir unsere Wadenmuskulatur regelmäßig trainieren. Dafür gibt es viele Übungen,
Bei dem Wort Hula Hoop wirst Du vermutlich erst einmal nostalgisch an Deine Kindheitstage zurückdenken. Aber Hula Hoop und Fitness? Ja, das geht! Denn der
Ist es Dir schon mal passiert, dass Du schneller außer Atem kannst als gedacht? Dann lag es mit hoher Wahrscheinlichkeit an Deiner mangelnden Ausdauer! Es
Für ein effektives Training ist der richtige Schuh das A und O. Doch wie soll man bei der riesigen Auswahl die passenden Schuhe finden? Was
Bei jeglicher Art des Workouts hast Du die Möglichkeit, Dich durch eigene Musik zu motivieren. Doch wie sieht es mit Aktivitäten im Wasser aus? Du
Verspannungen entfernen, Muskelkater mildern oder zu Vorsorge – das Faszientraining wird ermöglicht durch die ausgeklügelten Massagebälle von Sportastisch. Wir stellen Dir die zwei Premium Massageball-Sets
Du hast die Öffnungszeiten Deines Fitnessstudios verpasst oder die Fitnessstudios haben komplett geschlossen – und außerdem möchtest Du das Training auch schnell nach der Arbeit
Wer im Winter auf der Suche nach Abenteuer und Spaß ist, der findet ihn mit Sicherheit im Skisport. Doch was dabei oft unterschätzt wird, ist
Ein Cardio-Training ist eine sehr gute Möglichkeit Dich fit zu halten und schnell abzunehmen. Das Training stärkt Dein Herz-Kreislauf-System und sorgt für eine gute Durchblutung.
Kaum ein anderer Wassersport ist innerhalb so kurzer Zeit so beliebt geworden, wie das Stand-up-Paddling. Das Stand-up-Paddling wird stehend auf einem Surfboard ausgeübt, fortbewegen kann
Du möchtest wirklich gerne Basketball spielen, aber bist Dir gar nicht mehr sicher wie es geht? Hier findest Du alle wichtigen Regeln erklärt! Wir erklären
Spagat ist einer der Hauptmerkmale bei dem Gardetanz. Wenn man in den Spagat springt sind immer wieder alle Zuschauer entzückt und begeistert. Aber wie schnell
Jeder hat so eine Person im Freundeskreis. Das ganze Jahr wird kein einziges NFL Spiel angeschaut, doch geht es Richtung Februar und somit in Richtung
Das nächste Tennis Match steht an, doch in Deiner Tennistasche herrscht Chaos? Damit Du und Deine Tasche gut vorbereitet sind, ist Ordnung sehr wichtig. Ob
Du bist ein leidenschaftlicher Läufer. Würdest gerne Dein Hobby das ganze Jahr ausleben können. Weißt auch, dass die richtige Ausrüstung essentiell ist. Neben dem richtigen
In der asiatischen Medizin gilt der grüne Tee seit jeher als Heilmittel gegen verschiedenste Krankheiten. Dem Getränk werden viele positive Wirkungen auf den Körper nachgesagt.
Du willst die Natur mal aus einer ganz anderen Perspektive betrachten und nebenbei noch was Gutes für Deine Gesundheit tun? Dann ist Kanufahren genau das
Im Urlaub möchte man neue Orte entdecken und etwas erleben. Vor allem möchte man aber dem Alltagsstress entfliehen und endlich mal entspannen können. Sport treiben
Jeder von uns hatte bestimmt schon einmal Knieprobleme. Diese können sehr lästig und schmerzhaft sein, aber auch zu ernsthaften Problemen werden. Hier erfährst Du, wie
Einrad fahren – eine super Sportart für den Sommer, die einfach nur richtig viel Spaß macht! Würdest Du auch gerne mal das Einrad fahren lernen?
Für Sportler ist das Schweißband ein wichtiges Element der Sportausrüstung, aber auch in der Modewelt hat sich das Band einen Namen gemacht. Du suchst auch
Effektiver Sport hat viele unterschiedliche Einflüsse, von Außen aber auch innerhalb des Körpers. Auch Dein Puls ist ein Faktor, den Du beim Sport machen beachten
Wer Fußball in einer Halle spielen möchte, braucht gute Hallenfußballschuhe. Da es eine Vielzahl an unterschiedlichen Hallenfußballschuhen gibt, wollen wir Dich bei Deiner Entscheidung unterstützen.
Einfach den Berg runterbrettern ist Dir zu langweilig? Du suchst nach mehr Action und Abenteuer? Dann bist Du hier genau richtig. Denn bei Freeride und
Du machst Wassersport oder bist einfach gerne in Deiner Freizeit im Schwimm- oder Freibad und weißt einfach nicht, welche Schwimmbrille sich für Dich am besten
Klettern ist inzwischen ein absoluter Trendsport, der von vielen ausgeübt wird. Für die Sicherheit sorgt dabei die Kletterausrüstung. Dazu gehören neben Seilen, Karabinern, Kletterschuhen und
Die meisten schenken den Laufschuhen einen großen Wert, doch was ist eigentlich mit Laufsocken? Diese sind genauso wichtig wie die richtigen Laufschuhe. Die Wahl der
Egal ob beim Tauchen nach Ringen im Schwimmbad, eine Sache ist dabei immer essenziell – die perfekte Taucherbrille. In diesem Beitrag zeigen wir Dir die
So gut wie jeder hat schon mal Liegestütze gemacht. Sie gehören neben Kniebeugen, Sit-ups und Klimmzügen zu den klassischen Fitnessübungen. Wie bei jeder Fitnessübung gibt
Ob nun einfach zum Spaß im Wasser oder zur Unterstützung in der Reha, der Aqua Jogging Gürtel ist vielseitig einsetzbar und in jedem Fall ein
Yogaliebhaber aufgepasst: in diesem Kaufratgeber werden wir Dir ein absolutes Must-have vorstellen, wenn du deine Yogaperformance optimieren, Dich beim Yoga machen besser fühlen und bei
Während sportlicher Aktivitäten ist Wasser ein Muss. Doch das Tragen von Trinkflaschen in den Händen empfindest Du als lästig und Du suchst schon länger nach
Das Liegeergometer ist die neue, große Schwester des Fahrradergometers und revolutioniert die Kategorie der Hometrainer. Bevor Du Dich also für einen Kauf entscheidest, haben wir
Ob Hobbytaucher oder Unterwasserfotograf eine Tauchlampe ermöglicht Dir unter der Wasseroberfläche viel bessere Sicht. Sie hilft Dir, Dich in schlechten Lichtverhältnissen zu orientieren und gefährliche
Endlich Urlaub! Eis essen, faulenzen und den halben Tag im Wasser verbringen. Doch schon nach kürzester Zeit im Wasser wird Dir eiskalt und Du fängst
Boxen ist die perfekte Möglichkeit, um Deinen ganzen Körper zu trainieren. Wenn Dich die Leidenschaft des Boxens gepackt hat, ist es wichtig Dich so gut
Alle Taucher oder Tauch-Interessierten kennen den berühmten Helfer namens Tauchcomputer. Er sorgt dafür, dass Du in Ruhe die Unterwasserwelt entdecken kannst und zugleich sicher wieder
Wenn Du gerne mit dem Mountainbike unterwegs bist, benötigst Du nicht nur gute Kleidung, Helm, sondern auch gutes und passendes Schuhwerk, um mit wenig Kraftaufwand,
Ein Skateboard bringt Gesundheit und Spaß in Kombination: zum einen kannst Du Dein Skateboard als sportliches Mittel zur Fortbewegung verwenden und zum anderen coole Tricks
Ob Outdoor-Sport-Fan oder Urlauber. Du bist explizit auf der Suche nach einer Sonnenbrille für den Wassersport? Dann bist Du hier richtig! Wassersport-Sonnenbrillen sind im Vergleich
Ein Fußballtor ist essenziell für jedes Fußballspiel. Früher wurden die Fußballtore bei einem Spiel mit Stöcken und Eimern abgesteckt, aber früher oder später möchte jedes
Zimt ist vor allem als Gewürz in der Küche bekannt. Oft wird es in den Wintermonaten wie etwa zum Verfeinern von Lebkuchen, Glühwein oder auch
Wir haben uns verschieden Carotin Kapseln genauer angesehen und Produkte, die wir empfehlen möchten auf dieser Seite verlinkt. Neben unseren Favoriten findest Du hier eine
Kalte Füße, Blasen oder Schweißfüße beim Ski oder Snowboard fahren kann niemand gebrauchen. Skisocken sollten genau diese Unannehmlichkeiten vermeiden. Allerdings musst Du beim Kauf auf
Du suchst nach einem SUP Carbon Paddel, welches am besten für Dich passt? Das ist sicher keine leichte Entscheidung, doch mit unserer Hilfe kein Problem
Du gehst gerne Laufen, hast aber noch nicht die richtige Transportmöglichkeit für Deine Wertsachen gefunden? Du willst Deine Wertsachen auf einer Party möglichst unsichtbar bei
Vitamin C Präparate versorgen Deinen Körper mit dem lebenswichtigen Vitamin. Ascorbinsäure stärkt das Immunsystem und unterstützt somit die Abwehrkraft gegen Krankheitserreger. Zusätzlich hilft Vitamin C
Zwei Räder, ein Sattel, ein Lenker und losgeht der Radelspaß! – So nicht! Nur mit einem guten und passendem Kinderfahrrad ist das Fahren für Dein
Skifahren ist ein beliebter Wintersport. Wer schon mal auf Skiern stand, weiß wie wichtig ein gut sitzender Skischuh ist. Ausgeliehene Skischuhe drücken oft und passen
Wir haben uns verschiedene Marken genauer angesehen, die den Zuckerersatz Erythrit verkaufen und empfehlenswerte Produkte für Dich ausgewählt. Außerdem findest Du auf dieser Seite eine
Der Sommer ist schon wieder im Anmarsch. Für viele ist das Motivation genug ihren “Beach-Body” in Angriff zu nehmen. Bewegung in Form von “Schritte sammeln”
Bei schönem, sonnigem Wetter aufs Motorrad steigen und einfach mal die Freiheit genießen. Damit Du dabei auch sicher bist, benötigst Du einen Helm, der zu
Fußball ist wohl die beliebteste Sportart in Deutschland – wenn nicht sogar weltweit. Das liegt unter anderem daran, dass man zum Spielen im Grunde nichts
Du fährst gerne Fahrrad? Egal, wie alt Du bist, ob Du ein Profiradler bist, das Rad nur nutzt, um von A nach B zu kommen,
Wassersport erhält immer mehr Aufmerksamkeit und gewinnt stetig neue Anhänger. Es spielt keine Rolle, ob windbetrieben wie das Windsurfen und das Kitesurfen oder durch Motorenkraft
Magnesium zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen, die der menschliche Körper benötigt. Neben seinen entzündungshemmenden und regenerierenden Eigenschaften werden ihm -bei korrekter Einnahme- selbst krebsvorbeugende Merkmale
Mal wieder keine Zeit fürs Fitnessstudio? Nicht schlimm! Im Alltag ist es oftmals schwer, die Zeit in Sport zu investieren, die man gerne möchte. Aber
Wer das perfekte Fahrrad sucht, welches sich nicht nur auf einem speziellem Terrain gut fährt, sondern auf jedem Gebiet glänzen muss, sollte sich Trailbikes genauer
Skibrillen, oder auch Goggles, haben sich in den letzten Jahren am Berg etabliert. Kein Wunder – denn sie sehen nicht nur cool aus sondern schützen
Du interessierst Dich seit neuestem für das Golfen oder bist ein erfahrener Golfer, aber weißt gar nicht so richtig welchen Golfschläger Du aktuell benötigst? Keine
Du kletterst erst seit Kurzem und möchtest nun von den Leihschuhen oder Sportschuhen auf Deine ersten eigenen Kletterschuhe umsteigen? In diesem Ratgeber erklären wir Dir
Klimmzüge sind eine super Übung, um Deinen Oberkörper fit zu halten. Die Übung gehört zu Fitness-Klassikern und sollte daher in keinem Trainingsplan fehlen. Für das
Boxen ist eine super Möglichkeit, um Deinen ganzen Körper zu trainieren. Sowohl Deine Koordination, Beweglichkeit, Grundlagenausdauer als auch Deine Schnellkraft profitieren vom Training. Gleichzeitig sorgt
Schmerzen beim Bewegen? Instabilität? Kennst Du das? Heutzutage leiden viele Menschen an Kniebeschwerden. Kniebandagen steuern dagegen und helfen, die Knie zu unterstützen und Dir wieder
Als Geschenk, Spielzeug oder Fahrzeug? Ein Kinderroller ist die optimale Antwort. Mit dem Kinderroller ermöglicht Du Deinen Nachwuchs ein Gefühl für Geschwindigkeit, Bremsen und Lenken
Deine Diät macht einfach keinen Spaß mehr? Du hältst Dich an alles? Gesunde Ernährung und Sport? Und die Kilos gehen einfach nicht runter? Frustrierend… Dann
Du möchtest mit dem Badminton spielen anfangen oder bist schon ein Profi und bist auf der Suche nach einem Badmintonschläger? Wir helfen Dir mit unserem
Entschleunigung und Achtsamkeit sind in stressigen Phasen sehr wichtig. Meditation ist der Weg zur tiefen Entspannung und Entschleunigung. Hierzu raten Meditationslehrer zur Anschaffung eines Meditationskissens,
Kopfschmerzen, Muskelkrämpfe und ständige Müdigkeit, können eine Qual sein und Deinen Alltag sehr stark beeinträchtigen. Doch gegen diese Probleme hilft Magnesiumcitrat, eine Form des Magnesiums.
Es schneit, es schneit, kommt alle aus dem Haus … In der Winterzeit darf ein Schlitten nie fehlen. Egal, ob Groß oder Klein, alle erfreuen
Du hast eine Leidenschaft fürs Klettern und interessierst Dich für das Thema Klettersteigset? Ich werde Dir sehr viele nützliche Informationen rund um das Thema Klettersteigset
Pulsmesser ermöglichen eine genaue Angabe der Herzfrequenz. Ob für Sport oder im medizinischen Bereich: Pulsmesser können eine wichtige Kontroll- und Orientierungsfunktion übernehmen. Im folgenden Test
So individuell wie Du bist, sollte auch Dein Tennisschläger sein. Ob als Profi oder nur als Hobby, ist der Schläger nicht an Dich angepasst, kann
Laufbänder sind schon lange nicht nur für Fitnessstudios gedacht. Sie eignen sich auch für den Heimbedarf und bieten den entscheidenden Vorteil, dass man sich nicht
Du gehst gerne Schwimmen, aber Du hast keine Lust auf heißen Sand, scharfe Steine oder Seeigel? Dann ist dieser Beitrag hier für Dich. Mit Wasserschuhen
Um unter Wasser sehen zu können, benötigen wir zum Beispiel Tauchmasken. Diese schützen unsere Augen und umschließen im Gegensatz zu klassischen Taucherbrillen das gesamte Gesicht.
Barfußlaufen ist das natürlichste überhaupt, doch durch äußere Faktoren, wie unser Wohnort, Temperatur und so weiter, nicht immer möglich. Trotzdem sehnen sich unsere Füße nach
Ob nach dem Sport oder für zwischendurch, Proteinriegel sind eine der beliebtesten Eiweißquellen für Sportler geworden und nicht mehr wegzudenken. Mit hochdosiertem Eiweiß und weiteren
Ob für Yoga und Pilates, Muskeltraining oder Schwangerschaftsgymnastik, die Gymnastikmatte ist ein unerlässlicher Wegbegleiter für jeden Fitness-Liebhaber geworden. Aufgrund der Vielfalt gibt es einige Merkmale,
Eiweißpulver ist in der heutigen Sportler-Welt nicht mehr wegzudenken. Ob zur Unterstützung des Muskelaufbaus oder als Abnehm-Helfer, Proteinpulver ist der wohl einfachste Weg um Deinen
Tischtennis ist für Jung und Alt. Egal wo, auf der Welt erfreuen sich Leute an Pingpong. Für ein Match braucht es eine Platte, zwei Schläger
Eine Yogadecke ist vermutlich nicht das erste Produkt, an welches Du beim Yoga denkst. Doch ist sie wunderbar geeignet, um Dich auf Deinem Weg zum
Ashwagandha: Das ayurvedische Superfood! Was schon seit Jahrtausenden von Jahren in Indien und vor allem in der indischen, traditionellen Heilkunst- der ayurvedischen Medizin- als Naturheilmittel
Du willst Verspannungen in der Muskulatur lösen? Oder vielleicht hast Du auch schon unendliche Male versucht Deine Cellulite loszuwerden. Keine Sorge – Du bist damit
Eine ausgewogene, vitaminreiche, gesunde Ernährung kann entmutigend wirken. Nahrungsergänzungsmittel können Dir dabei die vitaminreiche Ernährung erleichtern! Ein beliebtes, natürliches Nahrungsergänzungsmittel ist Bierhefe, denn sie enthält
Fitness mit Deadlifts und Squats mit Langhantel oder Kurzhanteln, das kennst Du bestimmt. Wie wäre es aber, das Workout mal mit einer Trap Bar Hantelstange
Wenn Du regelmäßig ein Fitnessstudio besuchst, kennst Du das Problem mit der Hygiene an den Geräten. Viele Menschen verursachen viel Schweiß. Deshalb gibt das Fitness-Handtuch.
Ein Fitnessarmband ist eine gute Möglichkeit, etwas für die Gesundheit zu tun und damit ein besseres Lebensgefühl zu erlangen. Der heutige Fitnesstrend ermöglicht die Sammlung
Das Stand-Up-Paddling kam vor noch gar nicht allzu langer Zeit aus Hawaii zu uns rüber und hat sich hier als beliebte Sportart etabliert. SUP eignen
Das Ergometer gehört in Deutschland zu den beliebtesten Fitnessgeräten, da es besonders präzise Deine sportliche Leistungsfähigkeit erfassen kann. Beim Kauf eines geeigneten Ergometers gibt es
Der Heimtrainer – eines der bekanntesten Cardiogeräte in den eigenen vier Wänden. Damit Du für Dein Sporterlebnis daheim bestens informiert bist, haben wir eine Heimtrainer
Das Bewegung im Alltag essentiell ist, weiß sicher jeder – Doch wenn wir ehrlich sind, hapert es meist schon an der Motivation. Sich wirklich nach
Egal ob Profisportler oder vielleicht unzufrieden mit dem eigenen Körper, egal ob alt oder jung. L-Carnitin bewirkt bei jedem einen positiven Effekt. Aber es ist
Ein Schlüsselfaktor bei der Yogapraxis ist die richtige Yogamatte. Jede einzelne Matte hat ihre eigenen Besonderheiten. Um all diese Vielfalt an Yogamatten zu verstehen, haben
Suchst Du Deine nächste sportliche Herausforderung oder möchtest mal wieder etwas Neues ausprobieren? Dann sind aufblasbare Kajaks genau das Richtige für Dich. Neben all den
Suchst Du gerade nach einem neuen Reithelm? Möchtest Du wissen, welcher Reithelm am besten zu Dir passt, aber die Auswahl in der Vielzahl an Modellen
Paddeljacke, Spritz Jacke, Spritzdecke – sie haben viele Namen und bezeichnen alle das gleiche Produkt: Sie alle halten Dich trocken und warm. In der Regel
Beim Thema Neoprenanzug für Kinder hast Du wahrscheinlich ein festes Bild vor Augen: ein Kind beim surfen im Meer. Aber natürlich gibt es Neoprenanzüge für sämtliche
Welche Arten von Springseilen gibt es und was wird überhaupt damit trainiert? Und was ist bei der Auswahl zu beachten? Alle diese und weitere Fragen
Auf den ersten Blick scheint die Springbox ein sehr einfaches und einseitiges Fitnessgerät. Jedoch kann die Routine mit der Jump-Box sehr anspruchsvoll sein und Dich
Du machst schon eine Weile Workouts und möchtest Deine Fitness auf ein neues Niveau bringen? Dann sind Gewichtsmanschetten genau das Richtige für Dich! Wie stellen
Du willst endlich aufhören Deine Pläne vor Dir herzuschieben und beginnen fit zu werden? Unabhängig davon, ob Dein Ziel Muskelaufbau, Abnehmen oder Deine Gesundheit ist
Möchtest Du Dich endlich mehr bewegen? Willst dafür aber nicht ins Fitnessstudio und nimmst auch gerne mal das schlechte Wetter als Ausrede? Dann ist ein
Heutzutage wird das Rudergerät nicht so gut geschätzt, obwohl das so viele Vorteile mit sich bringt und gleichzeitig viele anderen Geräte ersetzen kann. Ist das
Du bist sportbegeistert, liebst Home-Workouts und bist auf der Suche nach einem Fitnessgerät, an dem Du Dich Zuhause so richtig austoben kannst? Dann wäre eine
Herzlichen Glückwunsch zu Deiner Entscheidung, Dir eigene Langlaufski kaufen zu wollen! Wir freuen uns, dass auch Du Dich für diesen Sport begeisterst. Denn er hat
Mit einem Punchingball kannst Du nicht nur Deine Schlagtechnik verbessern, sondern auch Deine Kraft(ausdauer), sowie Reaktionsgeschwindigkeit trainieren. In diesem Ratgeber erfährst Du, welcher Punchingball für
Du hältst dich im Fitenss-Stdio fit und suchst nach passenden Handschuhen? Wir haben uns für Dich Fitnesshandschuhe näher angeschaut und verglichen. Wir erklären Dir, für
Der wöchentliche Fitnessstudiobesuch steht an und auf Deinem Plan steht schon wieder nur das einseitige Hanteltraining. Allein bei dem Gedanken daran sinkt die Motivation um
Du möchtest von zu Hause aus abnehmen oder Deine Ausdauer verbessern? Oder bist es leid für Cardio extra ins Fitnessstudio zu fahren? Dann bist Du
Wer kennt es nicht: Du hast den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen und abends merkst Du erst, wie stark Dein Rücken und Nacken schmerzen. Hartnäckige
Die meisten kennen die Protektorenjacke nur als Bestandteil der Schutzausrüstung von Motorradfahrern. Dabei kann die Jacke auch anders getragen werden und ist vielseitiger als Du
Du verbringst Deine Zeit gerne laufend auf den Trails dieser Welt, aber hast ohne Trailrunning-Rucksack Schwierigkeiten, die dafür nötige Ausrüstung unterzubringen? Dann lass Dich von
Mit einem ausgewogenen Müsli startest Du gesund und gestärkt in den Tag. Wussstest Du, dass Müsli sogar ein Teil Deiner eiweißhaltigen Ernährung sein kann? Die
Die Unterwasserwelt bietet an vielen Orten reizvolle Fotomotive. Egal ob Urlauber, Hobbyfotograf, Taucher, Schwimmer oder Wassersportler… eine passende Unterwasserkamera findet sich wirklich für jeden. Vor
Bist du auf der Suche nach einer Möglichkeit Dich im Hinterhof Deines Hauses sportlich fit zu halten, aber Kraft- und Fitnesstraining ist nicht unbedingt dein
Du wünschst dir, dass sich Deine Kinder mehr bewegen? Am besten auch noch draußen an der frischen Luft? Dann sind Kinder Inliner wahrscheinlich eine der
Beim Sport sind qualitative Kopfhörer nicht mehr wegzudenken. Ob du Joggen gehst, oder im Fitnessstudio trainierst – die Ansprüche an Sportkopfhörer sind deutlich höher als
Wer sich schon einmal mit Muskelaufbau und Leistungssteigerung beschäftigt hat, hat sicher bereits von Kreatin gehört. Das weiße, geruchlose Pulver wird damit beworben, mehr Masse
Du möchtest abnehmen, Deinen jetzigen Sport ergänzen oder generell mehr Sport machen hast aber einfach nicht genug Zeit? Nur 20 Minuten in der Woche können
Natürlich musst Du nicht auf das Boxtraining verzichten. Es gibt nämlich eine ideale Alternative für Zuhause: den Standboxsack. Dieser kommt ohne feste Deckenhalterung aus und
Schlauchschal, Multifunktionstuch, Loop, Tube oder Snood. Was verbirgt sich hinter diesen Begriffen? Handelt es sich ausschließlich um Schlauchschals oder gibt es doch Unterschiede? Ja, die
Du möchtest ein leichtes und flexibles Tragegefühl und trotzdem warm durch den Winter kommen? Dann ist die Softshell-Jacken die richtige Wahl für Dich. Die atmungsaktiven
Entfernungen kannst Du nur schwer einschätzen, besonders beim Golf ist dies ein gravierender Nachteil. Besonders für Anfänger, aber auch für Experten, schließlich weißt Du so
Manchmal kann es für einige Personen sehr schwer sein, trotz Muskeltraining und Ernährung an Gewicht und Muskelmasse zuzunehmen. In solchen Fällen können einige Nahrungsergänzungsmittel helfen.
Hier erfährst Du was ein Power Rack ist und ob Du eins für Dein Zuhause benötigst. Außerdem lernst Du die verschiedenen Variationen kennen. So kannst
Eine Sprossenwand ist ein Sportgerät, das extrem vielseitig einsetzbar ist und einen enormen Mehrwert für Deine Gesundheit und die Deiner gesamten Familie bieten kann. Damit
Wer gerne angelt, trifft mit einer Neopren Wathose die richtige Kleidungswahl. In diesem Beitrag haben wir die wichtigsten Kaufkriterien gesammelt und widmen uns außerdem aktuellen
Beim Baseball geht es darum, einen Ball präzise zu werfen, hart zu schlagen, geschickt zu fangen und schnell zu laufen. Du bist auf der Suche
Rennkajaks bilden einen sehr spezifischen Bereich des Kajaksports und sind in erster Linie dazu ausgelegt, eine maximal hohe Geschwindigkeit zu erreichen. Dennoch bieten sie dabei
Nordic Walking – eine Sportart, die in Deutschland immer populärer wird. Dieser Ausdauersport eignet sich für jedermann – egal ob Du es in einer Gruppe
Du hast gerade erst mit dem Longboard fahren gestartet oder bist am Überlegen, Dir eins zuzulegen? Verständlich. Schließlich befördert Dich das hippe Transportmittel von einem
Kraftsport ist schon was Tolles! Du verbesserst deine Körperliche und Geistige-Gesundheit, Du hast einen Ort um Dich auszupowern und wer hat sich jemals über einen
Damit Du von Deinem Rennrad länger etwas hast, lohnt es sich es regelmäßig zu pflegen. Ein gepflegtes Rennrad sieht nicht nur gut aus, sondern lässt
Egal ob erfahrener Seemann oder Neuling, Segelschuhe gehören zur Standardausrüstung eines jeden Seglers. Sie schützen Deine Füße vor Stößen oder fallenden Gegenständen, halten sie warm
Wie kannst Du Dein Training effektiver gestalten? Wieso integrieren Profisportler Koordinationsübungen in ihre Übungen? Was eine Koordinationsleiter ist, welche Übungen Du damit machen kannst und
Schwimmwesten sind im Bereich der Berufsschifffahrt und im Reisesektor unerlässlich. Nicht nur Großunternehmen, wie z. B. Fluggesellschaften sind auf die Nutzung und Bereitstellung von Schwimmwesten
Mit dem richtigen Kajak-Fahrradanhänger kannst Du Dein Kajak nicht nur direkt bis zum Anlegeplatz bringen, sondern auch mühelos größere Fahrradtouren mit Deinem Kajak im Gepäck
Wenn Du untertauchst, hörst Du nur noch Deine gleichmäßigen Atemzüge. Du siehst das Licht, welches auf einmal viel feiner und sanfter, auf die umliegende Umgebung
Der Volleyballsport verbindet Ballgefühl, Präzision, Kraft und Technik. Als Einsteiger machst Du es Dir eventuell anfangs schwer, dies alles zu beherrschen und auch zu kombinieren.
Gesunder Lebensstil wird immer wichtiger, wobei vor allem sportliche Aktivitäten zunehmend in den Fokus der Menschen rücken. Dabei wird auch das Training zu Hause immer
Kennst Du das auch? Die Wintersaison ist gestartet, das Auto gepackt und die Vorfreude groß, doch wohin mit den sperrigen Ski? Auch ein unangenehmer Klassiker:
Viele kennen das Problem, dass ihnen immer wieder die Füße wehtun. Besonders abends auf dem Sofa, wenn Du Dich von einem langen Tag erholst oder
Die Reckstange ist ein Trainingsgerät, welches aus dem Krafttrainings-Bereich kaum mehr wegzudenken ist. Sie ist vielseitig einsetzbar und bietet Dir verschiedenste Möglichkeiten Dein Training zu
Du hast vor Dir Skischuhe zu kaufen, aber weißt nicht welche Größe Du brauchst? Mit diesem Artikel helfen wir Dir die richtige Größe zu finden!
Immer mehr Menschen klagen über Gelenkschmerzen. Nahezu die Hälfte aller Menschen über 45 Jahren gibt an, unter schmerzenden Gelenken zu leiden. Diese beeinträchtigen die Lebensqualität
Fährst Du gerne Freeskates, jedoch hast Du das Gefühl, dass Deine Skates nicht optimal an Deine Ansprüchen angepasst sind? Hier in der Freeskates Montageanleitung, zeigen
Rückenschmerzen sind eine der großen Volkskrankheiten in unserer Gesellschaft. Laut einer Umfrage im Rahmen eines Gesundheitsreports der DAK geben 75 % der Arbeitnehmer an, im
Rückenschmerzen kennt jeder von uns. Sie sind eine der häufigsten Gesundheitsprobleme in Deutschland. Egal ob Du einen langen Tag im Büro hattest oder einfach schlecht
Viele Nährstoffe, leckerer Geschmack und besonders einfach in der Zubereitung – kein Wunder, dass Smoothies immer beliebter für das Fitness-Training werden. Die bunten Vitamin-Bomben bieten
Abnehmen und Spaß dabei haben? Ja, das ist möglich! Beim Hula-Hoop kannst Du Dich mit einem Reifen zu Deiner Lieblingsmusik bewegen und gleichzeitig Deine Fitness
Der Kraftsport ist ein sehr umfangreiches Thema. Viele probieren regelmäßig neue Trainingspläne aus, aber erreichen ihr Ziel überhaupt nicht. Das Krafttraining kann sehr effektiv und
Jeder kennt sie – die Rückenschmerzen. Sie sind eine der häufigsten Gründe, warum Menschen zum Arzt gehen und gelten als Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland.
Eine Umfrage der DLRG hat ergeben, dass jeder zweite Schüler in Deutschland nicht richtig Schwimmen kann. Dies hat auch Auswirkungen auf die Zahlen der Todesfälle,
Der Mensch unterscheidet sich in manchen Sachen von seinem Vorfahren: dem Affen. Der größte und wichtigste Unterschied ist jedoch die Fähigkeit des aufrichtigen Gangs. Durch
Allein in Deutschland schnüren Millionen von Menschen regelmäßig ihre Laufschuhe. Sie joggen von wenigen Kilometern bis hin zu Marathondistanzen und noch weiter. Laufen liegt in
Yoga – Die Sportart mit dem Entspannungsfaktor. Viele versprechen sich von der Praxis Ruhe, Harmonie und Ausgeglichenheit. Betrachtet man jedoch die vielen unterschiedlichen Angebote, ist
Das Trainieren zuhause ist eine beliebte Alternative zum Fitnessstudio. Doch wie kannst Du ohne eine Vielzahl an Geräten ein gutes Ganzkörpertraining hinbekommen? Mit einem Türreck
Neben einem Kajak benötigst Du die richtigen Kajak-Paddel und da es besonders als Anfänger nicht unbedingt leicht ist, die richtigen Paddel auszusuchen, wollen wir Dir
Kinder-Schwimmbrillen schützen die Augen Deines Kindes während dem Schwimmen und somit steht dem Spaß im Wasser nichts mehr im Weg! In diesem Beitrag haben wir
Dass der Erfolg beim Boxen nicht nur aus den Fertigkeiten aus den Armen kommt, ist klar. Die Beinarbeit ist ebenso wichtig. Die richtigen Schuhe unterstützen
Gehst Du an einem warmen Sommertag an einen Badesee, ist es keine Seltenheit mehr, dass Du auf einen Stand-up Paddler triffst. Das ist auch kein
Sicherlich kennst Du das Problem Deine wichtigen Gegenstände beim Wasser Rafting oder SUP wasserdicht zu verstauen. Wasserdichte Gürteltaschen sind die Lösung. Du möchtest in Dein
Stand-Up-Paddling eignet sich ideal als Sportart für die ganze Familie. Der beliebte Wassersport bietet Spaß für Groß und Klein und ist gleichzeitig ganz leicht zu
Um für ein Fußballspiel perfekt gewappnet zu sein, darf die richtige Ausrüstung nicht fehlen. Schienbeinschoner gehören zur Grundausrüstung für jeden Fußballer/-in. Sie schützen Dich vor
Du bist auf der Suche nach Trainingshilfen für den Wassersport, die Dir oder Deinem Kind beim Schwimmen helfen? Oder wünschst Dir ein effektives Trainingsgerät für
Du bist fasziniert vom Gefühl von Freiheit, das Dir das Surfen gibt und willst darauf nicht mehr verzichten? Du bist auf der Suche nach dem
Neben Deinem SUP Board und Deinem Paddel sollte die SUP Leash ohne Frage ein fester Bestandteil Deiner SUP Ausrüstung sein. Egal ob Du ein erfahrener
Für alle Wasserfreunde, die nicht nur im Wasser schwimmen wollen, sondern auch etwas Action erleben möchten ist das Schlauchboot für zwei Personen eine tolle Option.
Du planst einen Ausflug oder einen Urlaub am Meer und bist bereits ein erfahrener Paddler? Oder du möchtest dich im ruhigen Wasser in Strandnähe ganz
Der Wassersport erfreut sich immer mehr wachsender Beliebtheit. Falls auch Du gerne auf dem Land und dem Wasser unterwegs bist, könnte Kanufahren oder Standup-Paddling Dein
Du möchtest dir deine eigene Hantelstange holen und stellst Dir nun die Frage welche denn die richtige Hantelstange für Dich ist? Nach jahrelangem Training werde
Du bist auf der Suche nach einer neuen Sportart und bist dabei auf den Kanusport gestoßen? Als Neuling fragst Du Dich natürlich wie Dir ein
Wenn Du am Ende des Tages mit schweren oder geschwollenen Beinen zu kämpfen hast, dann sind Kompressionsstrümpfe das richtige Gegenmittel. Ob Du bereits eine Vorerkrankung
Das erste Mal schwimmen in einem Freibad oder bei einer Freundin im Pool, genauso wie der erste Schwimmkurs während der Grundschule sind Ereignisse, die Du
Wer im Winter trotz eisiger Kälte nicht auf abenteuerliche See- und Wildwassertouren mit dem Kajak verzichten möchte, kann Dank des Kajak Trockenanzuges selbst der kalten
Hier erfährst Du, warum Kettlebell-Training genau das Richtige für Dich sein könnte und was Du vor dem Kauf wissen solltest. In diesem Beitrag haben wir
So gut wie jeder kennt den guten alten Medizinball vom Sportunterricht aus der Schule. Man hat ihn hin und her geworfen, gekullert oder andere Übungen
Wer schon einmal Orte besucht hat, an denen Kiesstrände und Seeigel auf der Tagesordnung stehen, wird diese genialen Alltagshelfer bereits lieben – Badeschuhe. Bei diesem
Du liebst das kühle Nass und wünscht Dir manchmal Dich wie ein Pfeil durchs Wasser bewegen zu können? Ganz egal, ob im Profisport oder beim
Du möchtest in Dein nächstes Abenteuer starten und nun stellt sich Dir die Frage, welcher Seilsack der Richtige für Dich ist? Egal ob Größe, Volumen
Nasenklammern helfen beim Schwimmen wie auch beim Schlafen ohne zu schnarchen, aber nicht alle Nasenklammern können den gleichen Tragekomfort garantieren. In diesem Beitrag haben wir
Es ist ein wunderschöner Tag. Was gibt es da schöneres, als sich draußen im Freien aufzuhalten. Doch gerade in Herbst und Winter machen die eisigen
Wie der Name schon vermuten lässt, sind Multifunktionstücher vielseitig einsetzbar. Als Mütze, Stirnband, Armband oder Schal getragen, schützt Dich das Tuch vor eisigem Wind und
Du bist ein Neueinsteiger im Kajakfahren? Du möchtest dich zu jeder Zeit sicher fühlen und dich trotzdem nie von Deiner Weste einschränken lassen? Dann ist
Einer unserer wichtigsten Sinne ist das Sehen, deshalb ist der Schutz der Augen unverzichtbar. Als Surfer bist Du oft bei sonnigem Wetter auf dem Wasser
Einer der beliebtesten Aktivitäten am Meer ist das Surfen. Abgesehen von einem Surfbrett solltest Du auch die richtige Kleidung dafür haben. Wir haben Euch die
Fahrradständer sind ein überaus praktisches Feature für Dein Rad. Wenn Du bereits Erfahrung mit Parkplatzproblemen machen musstest oder auch sonst manchmal ratlos bist, wo Du
Du planst Deinen nächsten Skiurlaub und möchtest mit dem Auto verreisen, weist aber noch nicht, wie Du das ganze Gepäck verstauen kannst? Dann bist Du
Boxen ist eine alte olympische Disziplin, die sich heute als eine ausgewogene Sportart bewährt. Hier wirst Du auf einer vielfältigen Weise körperlich und geistig beansprucht
Die körperliche Fitness ist ein wichtiger Faktor für Deine Gesundheit. Der tägliche Gang in das nächstgelegene Fitnessstudio lässt sich oft nur schwer in den Alltag
Die Mehrheit wird es kaum glauben, aber es gibt Menschen, denen es schwerfällt zuzunehmen. Unsere Gesellschaft ist geprägt vom Abnehm-Wahn, sodass dieses Thema in den
Sie hat wohl schon einige Verletzungen verhindert. Die Skibindung. Der Teil des Skis, der dafür sorgt, dass der Spaß beim Skifahren nicht zu kurz kommt.
Stand Up Paddling erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Immer öfter sieht man Menschen mit einem SUP auf dem See oder Meer rumpaddeln. Hast Du es
SUP-Rucksäcke unterscheiden sich in vielen verschieden Charakteristiken. Je nachdem welches SUP Du nutzt und was Du sonst noch alles damit transportieren möchtest, können die einen
Handball – eine der härtesten Sportarten, die es gibt. Dennoch gilt: Genauso hart, wie die Sportart, ist es auch, den richtigen Ball zu finden. Die
Bist Du bei Deinem Training auf ein Plateau gestoßen, oder möchtest bessere Fortschritte machen? Dann empfehlen wir Dir einen Dip-Gürtel! Mit einem Dip-Gürtel wirst Du
Ob zum Surfen, Kiten, Schnorcheln, Tauchen oder einfach beim Schwimmen: eine Neoprenjacke schützt Dich davor zu schnell auszukühlen. Zusätzlich bietet sie Dir Schutz vor UV-Strahlung
Handpratzen sind perfekt dafür geeignet, um Deine Schlagkombinationen weiter auszubauen. Diese sind heutzutage in bestimmten Sportarten wie MMA oder Kickboxen kaum wegzudenken. Sie ermöglichen Dir
Stand-Up-Paddling (SUP) oder Stehpaddeln ist eine immer beliebter werdende Wassersportart, die dem Körper deutlich mehr Kraft bringt als das Fitnessstudio und zu jeder Jahreszeit möglich
Ein Latzuggerät ist eine großartige Ergänzung für Dein Homegym. Der Latzug gehört zu den Grundübungen für den Rücken. Du kannst damit den Großteil Deiner Rückenmuskulatur
Wasser ist Dein Element und Du bist Leistungssportler, Hobbyschwimmer oder arbeitest sogar im Bereich des Wassersports oder Rettung? Vielleicht hast Du auch kleine Kinder, die
“The best climber in the world is the one having the most fun!”, ist ein Zitat von einem der bekanntesten Bergsteiger Alex Lowe und fasst
Du freust Dich schon auf Dein nächstes Strand- und Wasserabenteuer? Hast aber keine Lust mehr Dich von pieksenden Steinchen, Muscheln oder dem kalten Wasser an
Für lange ausgedehnte oder kurze Touren eignet sich das Einer Kajak bestens. Egal für welches Gewässer mit diesem Kajak hast Du ein sicheres Kanu an
“NADA BRAHMA”, was so viel bedeutet wie “Die Welt ist Klang, die Welt ist Schwingung” findet im Hinduismus seinen Ursprung. Im asiatischen Raum rund um
Mit einer SUP Elektropumpe kannst Du Dein aufblasbares SUP kinderleicht aufpumpen. Während die Pumpe Dein SUP mit Luft füllt, kannst Du gemütlich die restliche Ausrüstung
Du bist in einer Halle sportlich aktiv, oder wolltest einfach wissen, welche Schuhe die besten für den Indoorbereich sind? Dann bist Du hier genau richtig.
Sport und körperliche Aktivitäten erfordern viel Disziplin und Motivation. Ein guter Weg, um motiviert zu bleiben, ist die richtige Sportausrüstung. Dies erleichtert den täglichen Trainingsablauf.
Du brauchst ein Transportmittel für Deinen Snowboard und eine normale Tasche ist zu klein? Kein Problem. Eine Snowboardtasche ist das perfekte Transportmittel! Sie schützt nicht
Neopren kennen die meisten wohl aus dem Wassersport in Form von Neoprenanzügen. Aber was genau sind eigentlich Neoprenhandschuhe? Und wofür kann man sie verwenden? Alles
Jedes Teil an unserem Körper übernimmt eine wichtige Aufgabe. So auch unsere Beine, sie bringen uns von A nach B, bringen uns Treppen rauf und
In Fitness-Studios hast Du sie bestimmt schon mal gesehen: Die SZ Curlstange. Doch nicht nur dort ist sie eine gute Alternative zur Langhantel oder Kurzhantel,
Du möchtest Dich im Bereich Kampfsport weiterentwickeln oder einfach nur Deine Fitness trainieren? Dann haben wir genau das Richtige für Dich! Mit Schlagpolstern kannst Du
Du planst einen Familienurlaub am Meer oder einen Ausflug ins Schwimmbad? Du möchtest Deinen Kindern die Möglichkeit geben, sich blitzschnell wie ein Hai oder eine
Es ist wieder so weit, die Olympischen Spiele finden statt und keine Sportart ist so beeindruckend wie das Kunstturnen. Scheinbar mühelos wirbeln die Turner durch
Du liebst Sport und verbringst gerne Deine Freiheit damit immer fit zu bleiben? Sport machen ist erfrischend und lässt uns in eine andere Welt eintauchen.
Jeder Mensch ist einzigartig und so sollte auch Dein Tennisrucksack sein. Die falsche Einstellung der Gurte, der Rückenpolster und nicht genügend Platz können dazu führen,
Du willst Sport machen, aber bist ein richtiger Sportmuffel? Ach, das kennen wir doch alle. Man will sich mit Sport fit halten und was für
Die kalte Jahreszeit ist angebrochen und die Tage werden immer kürzer: Der Winter ist da. Eigentlich hast Du Dir schon das ganze Jahr über vorgenommen
Alle Motorradjunkies, die die Freiheit beim Fahren genießen, stoßen früher oder später auf das gleiche Problem: Du möchtest unterwegs etwas mitnehmen, hast aber keinen Platz.
Deine Hände sind ein wichtiges Instrument beim Snowboardfahren! Ob Du Deine Bindungen öffnen oder schließen musst, in einen Sessellift ein- oder aussteigen musst und noch
Die Tage werden wieder kürzer, die Winterjacke wird ausgepackt und der Duft von frisch gebackenen Plätzchen schwebt wieder in der Luft: Der Winter hat angefangen
Du bist ein großer Fan von Pilates und würdest gerne Deine Übungen intensivieren? Oder plagen Dich hartnäckige Verspannungen im Alltag? Dann solltest Du Dir wirklich
Bei dem Kauf eines Kletterhelmes gibt es einige Dinge zu beachten und hier wird Dir bei der Kaufentscheidung geholfen. Genau diese findest Du hier kurz
Trend, Fitness, Gesundheit oder Lifestyle-Yoga scheint wirklich all diese Aspekte in sich zu vereinen. Vielleicht boomt es auch deshalb so stark wie noch nie zuvor
Sind Schnorchelmasken für Kinder überhaupt geeignet oder bringt sie Gefahren mit sich? Ab welchem Alter sind sie geeignet? Was ist der Preisrahmen? Da stellen sich
Wer gerne raus ins Grüne geht, um frische Luft zu schnappen, für den tun sich viele Möglichkeiten auf, dies zu tun. Ob zu Fuß oder
Für einen Schnorchelausflug bedarf es einer guten Ausrüstung. Neben der Schnorchelbrille inklusive Schnorchel sind vor allem gute Schnorchelflossen von großer Bedeutung. Um die Unterwasserwelt ausgiebig
Der erste Schnee fällt endlich. Oder leider fällt auch schon der letzte Schnee für diese Saison. So oder so ist die Freude groß, den Schneefall
Wer möchte es schon nicht, den neuen Trendsport, Stand-up-paddeln (SUP) ausprobieren? Will man sich aber sein eigenes Brett anschaffen und hat nur begrenzten Stauraum im
Für all jene, die ihre sportlichen Herausforderungen so einfach und bequem wie möglich gestalten wollen, empfiehlt sich ein Laufrucksack. Dieser ist angenehm und federleicht zu
Packt Dich die Abenteuerlust? Suchst Du immer wieder nach der nächsten Herausforderung? Willst Du die Welt unabhängig von Wind und Wetter entdecken und Deine Freiheit spüren?
Wer kennt es nicht: Man ist im Freibad oder am See und die Kinder wollen nicht mehr aus dem Wasser. Meist hat man etliche Luftmatratzen
Freeskates sind echte Allrounder. Jedoch gibt es Unterschiede, da jeder Skater unterschiedliche Bedürfnisse hat. Ob für Stunt oder längere Strecken, Freeskates sind für viele Aktivitäten
Egal ob Schwimmen lernen, Reha-Sport oder Aquafitness. Die Unterstützung durch eine Schwimmhilfe ist immer sinnvoll. Perfekt geeignet dafür ist ein Schwimmgürtel. Dieser ist vielseitig einsetzbar
Unabhängig davon, ob Du ein Hobbysportler bist, der gerne ein paar Bahnen im Schwimmbecken zieht oder ein Profi, der sich auf ein Triathlon vorbereitet: Eine
Du möchtest in Dein nächstes Abenteuer starten und nun stellt sich Dir die Frage, welcher Seesack der Richtige für Dich ist? Egal ob Volumen oder
Nach einer ausgiebigen Surf Session kommst du vollkommen nass aus dem Wasser und der Wind pfeift. Jetzt möchtest Du am liebsten ganz schnell aus Deinen
Du möchtest mal eine Abwechslung zu den typischen Sportarten und Deine Geschicklichkeit und Balance testen? Deshalb hast Du jetzt Lust es mal mit dem Einrad
Das Stand-Up-Paddling ist kaum noch von unseren Seen und Flüssen wegzudenken. In den letzten Jahren erfreute sich Stand-Up-Paddling, oder auch kurz SUP, immer größerer Beliebtheit.
Möchtest Du fit werden, aber Du bist ein Anfänger? Macht Dir keine Sorgen, hier wirst Du die besten Tipps finden, um den perfekten Start in
Gleich nach dem Sommerurlaub erfreut sich vor allem die alljährliche Skisaison an großer Beliebtheit. Bei deiner Skiausrüstung solltest Du Dich neben Skiern und Skikleidung auch
Wer kennt es nicht, kalte Füße beim Ski oder Snowboard fahren? Was gibt es Schlimmeres? Du willst einen tollen Tag auf der Piste genießen, doch
Egal ob für Therapie, Schule, Kindergarten oder im Verein, Weichbodenmatten sind vielseitig einsetzbar und hervorragend, um unkontrollierte Sprünge und Landungen abzudämpfen. Wir haben die besten
Alle Schneeliebhaber aufgepasst! Gehst Du gerne im Winter Rodeln und möchtest etwas mehr Kontrolle über Deine Fahrt? Dann ist ein Lenkbob eine tolle Möglichkeit für
Mit einer Ballmaschine kannst Du jederzeit Deinen Tischtennis-Hunger stillen, unabhängig davon, ob gerade ein Spielpartner zur Verfügung steht oder nicht. Ballmaschinen kommen sowohl im Hobbybereich
Wenn es langsam ungemütlich kalt und nass draußen auf den Fußballplätzen wird, ziehen die meisten es vor in die Halle über den Winterzeitraum zu ziehen.
Das Training unserer Hände ist ein Geheimtipp. Da dieser Bereich im Vergleich zu anderen Muskelgruppen sehr klein ist, wird er von den meisten Sportlern beim
Falls Du überlegst, Dir einen Skirucksack zu kaufen, tauchen im Vorfeld viele Fragen auf. Welche Eigenschaften besitzt ein Skirucksack und welches sind davon relevante Kriterien,
Wenn die Skischuhe transportiert werden sollen, besonders außerhalb des Autos, ist eine extra Skischuhtasche sehr nützlich. Doch welche Tasche ist optimal und bietet viel Stauraum
Skihandschuhe gehören zu der grundlegenden Ausrüstung für den Ski-Sport und sollten deswegen gut überlegt gekauft werden. Skihandschuhe gibt es in verschiedenen Formen, Größen und Materialien
Wenn Du das erste Mal eine Motorradtour planen möchtest, stellen sich Dir sicher einige Fragen. Vielleicht hast Du bisher nur Tagestouren unternommen und fragst Dich
Du bist mit dem Fahrrad unterwegs und willst eine Abkürzung nehmen, doch bleibst im Sand stecken? Mit dem richtigen Fahrrad hast Du das Problem nicht.
Du hast bestimmt schon des Öfteren über den allzeit beliebten Stepper gehört, der besonders von Frauen wegen des hervorragenden Trainingseffektes an den Beinen genutzt wird.
Innerhalb weniger Jahre ist das Stand Up Paddling zu einer beliebten und häufig gesehenen Wassersportart geworden. Im Sommer wirst Du kaum noch an größeren Seen
Wenn Du das hier liest, bist Du auf der Suche nach einer Yogamatte aus Schurwolle. Vielleicht hast Du erst mit Yoga angefangen, vielleicht wechselst Du
Basketball ist eine Sportart, die früher vorwiegend in Amerika bekannt war. Mittlerweile entdecken aber auch in Europa und im Speziellen in Deutschland viele Menschen diese
Egal ob Du Dich beim Trainieren verbessern oder nach einer Operation Deinen Puls beim Sport genauer im Blick haben willst: Ein Brustgurt ist hierfür eine
Besonders beim Sport machen werden Brille gerne lästig, mit Sonnenbrillen verhält sich das nicht anders. Sport-Sonnenbrillen versuchen auf verschiedene Weisen das Tragen einer Sonnebrille bei
Schlittschuhe gibt es in vielen Größen und Farben, aber auch die Qualität variiert von Anbieter zu Anbieter stark. In diesem Beitrag haben wir die wichtigsten
Bunte Fische, weitläufige Korallenriffe, schimmernde Muscheln… Unter der Wasseroberfläche wartet eine bemerkenswerte Unterwasserwelt auf Dich! Ein gutes Schnorchelset ist im Urlaub daher unersetzlich. Besonders beim
Eine Taucherbrille kann Dir und Deinem Kind im Meer, Pool oder im Schwimmbad große Freude bereiten. Sie bietet die Möglichkeit unter Wasser alles klar zu
Gehörst auch Du zu den Menschen, die sich auf Grund des Wetters nach dem Sommer unfreiwillig dazu entschließen, erst einmal eine Pause einzulegen, weil sie
Bewegung gilt als einer der effektivsten Wege, um Stress abzubauen. Doch wenn Du berufsbedingt gestresst bist, hast Du vermutlich wenig Zeit, um neben der Arbeit
Auch Dir ist sie bestimmt schon einmal bei Deiner Recherche oder im Fitnessstudio aufgefallen. Egal ob klassische Klimmzüge oder Bauchmuskelübungen, immer mehr wird die Klimmzugstange
Nach langer Recherche und Überlegung hast auch Du ein zu Dir passendes Hoverboard gefunden und möchtest jetzt richtig damit durchstarten, bist Dir jedoch unsicher, wie
Egal ob begeisterter Sportler oder professioneller Sofa-Hocker, ein Trainingsanzug sollte in jedem Kleiderschrank zur Grundausstattung gehören. Genauso vielfältig wie die Anwendungsmöglichkeiten sind jedoch auch die
Traumhafte Unterwasserlandschaften sind das Highlight jedes Strandurlaubs. Wenn man das Schnorchel-Erlebnis noch sicherer machen möchte, sind Schnorchelwesten eine gute Möglichkeit. Sie schonen die Kondition und
Laufen ist gut für die Gesundheit. Sich an der frischen Luft sich auszupowern und dabei richtig Dampf abzulassen stärkt besonders das menschliche Wohlbefinden. Doch besonders
Das tägliche Laufen steigert das Wohlbefinden des Menschen in der körperlichen und geistigen Ebene. Das Laufen gibt einem die Möglichkeit nicht nur das Immunsystem und
Der Laufsport gehört zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten und Sportarten der Deutschen. Laufen garantiert nicht nur einen hohen Spaßfaktor, es bringt auch einige gesundheitliche Vorteile mit
Der Bauchtrainer ist ein guter Ersatz für das Fitnessstudio. Durch seine vielseitige Einsetzbarkeit lassen sich nicht nur Deine Bauchmuskeln trainieren, sondern nahezu alle wichtigen Muskelgruppen
Golfliebhaber sollten die Möglichkeit haben ihre ganze Aufmerksamkeit und Kraft auf das Spiel zurichten, anstatt sich am Schleppen der Bag zu ermüden und so beim
In der Welt des Yogas erscheinen immer wieder neue Accessoires und Gadgets, welche versprechen Dein Sporterlebnis positiv zu beeinflussen. Besonders häufig gesehen sind hier die
Laufen ist eine gute Möglichkeit, sein Herz-Kreislauf-System zu stärken und sich selbst fit zu halten. Willst Du nachhaltig und erfolgreich Sport betreiben, kommst Du um
Dein Tennis Equipment ist unvollständig oder Du brauchst mal einen Wechsel? Wir stellen Dir unsere Favoriten vor und erklären Dir im Anschluss, was du beachten
Tischtennis ist ein sehr beliebter Sport sowohl im Freizeitbereich als auch im Wettkampfbereich. Die Gründe dafür? Die Sportart macht auf der einen Seite sehr viel
Der Gymnastikball ist ein Rundum-Talent: Ob als ergonomische Alternative zum alten Bürostuhl, als Hilfsmittel zum schweißtreibenden Workout, oder als Stütze für gezielten Muskelaufbau, die farbenfrohen
Der Skiurlaub steht vor der Tür, doch Du weißt als Brillenträger nicht, wie Du trotz Sehschwäche sicher fahren kannst? Egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene,
Es wird langsam kalt und die Vorfreude auf die Wintersportaktivitäten steigt. Wenn der Schnee kommt, wird das wandern ohne Schneeschuhe schnell unbequem. Wenn Du Dir
Spätestens wenn die ersten Schneeflocken vom Himmel flattern, liegt wieder eine altbekannte Vorfreude in der Luft: endlich wieder Skifahren! Doch häufig kommt die bittere Ernüchterung
Wenn Du auf der Suche nach einer Allwetterjacke bist, gibt es wichtige Faktoren, die Du beachten musst. Diese haben wir für Dich zusammengefasst, sodass Du
Der nächste Skiurlaub steht an und Du hast keine Lust Deinen Koffer zu packen? Meist endet es im Chaos und die Hälfte vergisst Du sowieso?
Das Handtuch ist ein wichtiger Teil des Trainings. Im Fitnessstudio wird meistens sogar verlangt ein Sporthandtuch als Geräteunterlage zu verwenden. Wer dafür bis jetzt normale
Du willst Dich ins nächste Abenteuer stürzen? Am Besten direkt kopfüber und einfach mittenrein? Du hast Lust auf ein neues Hobby oder bist bereits gekonnter
Schnorcheln und dabei trocken bleiben? Gibt’s nicht, denn dafür ist es im Wasser viel zu nass. Aber Trockenschnorchel – die gibt es! Dabei ist es
Draußen wird es wieder kälter und die ersten Schneeflocken sind auch schon zu sehen – bald geht es los. Endlich in die Berge, um mit
Der nächste Skiurlaub steht bevor und ein neuer Skihelm muss her. Sicherheit und Komfort stehen hier an erster Stelle, um einen entspannten Urlaub zu genießen.
Du willst Deine Balance und Koordinationsfähigkeit verbessern und gleichzeitig Deine Muskelkraft stärken? Du hast Rückenschmerzen durch die schlechte Körperhaltung vom stundenlangen Arbeiten am Schreibtisch? Dann
Sogenannte “Pre-Workout-Booster” sind bei Sportlern beliebte Nahrungsergänzungsmittel, um ihre Leistungsfähigkeit während ihrem Training zu steigern. Sie gewinnen an immer größerer Beliebtheit und daher kommen ständig
Indoor Sport ist vor allem im Winter, wenn es kalt wird, eine gute Möglichkeit sich weiterhin fit zu halten. Die richtigen Hallensportschuhe sind dort gefragt.
Wie Du schon bemerken kannst, hat die Popularität des Fitness – Trampolin Trainings, auch Jumping Fitness genannt, in der letzten Zeit zugenommen. Trampolinspringen macht richtig
Es steht außer Frage, dass Training für ein gesünderes Leben erforderlich ist. Zum einen führt ein regelmäßiges Training zu dem Fettabbau, dem Ausgleich muskulärer Ungleichgewicht
Supplements werden auch Nahrungsergänzungsmittel genannt. Von diesen gibt es extrem viele am Markt, sogar in jedem größeren Supermarkt sind sie inzwischen erhältlich. Dabei kann leicht
Kurzhanteln erfreuen sich schon seit Jahrzehnten großer Beliebtheit. Sie sind für ein effektives Training gar nicht mehr wegzudenken. Der zeitlose und vielfältige Charakter zeichnet sie
Manuel Neuer, Marc-André ter Stegen oder Gianluigi Buffon: Sie alle sind Torhüter und was sind ihre wichtigsten Begleiter? Sie alle benötigen Torwarthandschuhe! Egal ob Profi-Torwart
Schlafmangel hat viele folgen und Ursachen, denn Schlaf ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Durch das Schlafen werden Energiereserven wieder aufgefüllt, wie zum Beispiel das Glykogen
Du brauchst eine neue Sporttasche, die funktional, robust und trotzdem leicht ist? Damit hast Du die berühmte Qual der Wahl. Welche Funktionen soll sie haben?
Du planst einen Urlaub in den Bergen und fragst Dich, wozu Du dort überhaupt Sonnenschutz brauchst? Oder Du bist Dir bewusst wie wichtig der Sonnenschutz
Entweder als Hobby oder professionell haben wir alle mit diesen attraktiven einfach zu handhabenden Bällen zumindest einmal gespielt. Die Tennis-Profis sind ein Stück weitergegangen und
Du hast Dir gerade neue Skiausrüstung gekauft und möchtest sicherstellen, dass sie nicht geklaut wird? Oder Dir wurden deine Ski geklaut und Du willst verhindern,
In den 80er-Jahren war das Tragen von Badekappen noch Pflicht – heutzutage gelten sie als praktisches Modeaccessoire, welches die Haare vor dem Wasser schützt, Verletzungen
Du möchtest abnehmen? Oder doch lieber Muskeln aufbauen? Und Du suchst die perfekte Ernährung dafür? Eine gesunde, eiweißreiche Ernährung kann Dir als Sportler, Abnehmer, Veganer,
Wenn Du Dich im Spiegel anschaust, fühlst Du Dich nicht wohl? Kein Problem das lässt sich ändern! Wie Du endlich Dein Traumgewicht erreichst? Ganz einfach
Abnehmen ist und bleibt eine Herausforderung und erfordert neben Sport auch eine geeignete, kalorienreduzierte Ernährung. Aber oft bleibt im stressigen Alltag keine Zeit fürs Fitnessstudio
Bei der Sportlerernährung ist es wichtig, dass die Sportler genug Energie für das Training haben. Einige Sportler beschäftigen sich intensiv mit Nahrungsergänzungsmitteln, um für sich
Wackelbretter liegen total im Trend und das völlig zu Recht. Bei diesem Trainingsgerät steht der Fun-Faktor ganz oben! Ob zur Koordinationsübung oder um das Gefühl
Du willst Muskelmasse aufbauen und aus Deinem Training das Maximum rausholen? Muskeln spielen eine extrem wichtige Rolle für den Körper und dienen viel mehr als
Wenn Du regelmäßig Sport machst, weißt Du dass es manchmal zu Verletzungen kommen kann. Genau aus diesem Grund gibt es Knieschoner, die bei sportlichen Aktivitäten
Worauf solltest Du beim Kauf einer Vibrationsplatte achten? Welchen Nutzen hat sie? Der Kauf einer Vibrationsplatte ist eine leichte Entscheidung, wenn man einige wichtige Dinge
Du suchst ein gutes Casein Pulver, bist aber bei der Vielzahl an Angeboten überfordert? In unserem Casein Test haben wir uns verschiedene Produkte genau angeschaut
Du hast Schmerzen am Fuß oder einen angespannten Nackenbereich? Möglicherweise auch am hinteren Rücken oder das Gefühl einer verklemmten Schulter? Diese Probleme werden häufig Durch
Für Frauen ist es oftmals schwer einen passenden Trainingsplan zusammen zustellen. Übermäßiges Cardio-Training und die Angst vor übermäßigem Muskelaufbau führt zumeist nur zu sehr geringen
Die Behauptung, dass besonders Sportler mit veganer Ernährungsweise nicht genügend Eiweiß zu sich nehmen können, ist lange überholt! Allein in Deutschland ernähren sich knapp 2.8
Egal ob Du Spieler im Verein bist, oder Freizeitkicker im Garten. Jeder hat seine eigenen Vorstellungen wenn es um den perfekten Fußballschuh geht. Dabei gibt
Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren wenn es um unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden geht. Sowohl die Leistungsfähigkeit, als auch der Gemütszustand sind ausschlaggebende
Du bist sportlich interessiert und bewegst Dich gerne im Freien? Es wäre aber auch schön viel Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen? Dann könnte
Bestimmt hattest Du auch schon einmal gedacht, dass Dir alles zu viel ist, weil Du unter Termindruck standest. Viele Menschen stehen entweder immer wieder oder