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Die 7 besten Schlaf-Kopfhörer: Test, Vergleich und Kaufratgeber

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Hast Du auch Tage, an denen Du schlecht einschlafen kannst oder Deine Nachbarn mal wieder zu laut sind? Dann könnten Schlaf-Kopfhörer vielleicht eine mögliche Lösung für Deine Probleme sein. Denn die meisten Kopfhörer sind sehr unangenehm, um mit ihnen einzuschlafen, glücklicherweise gibt es aber Schlaf-Kopfhörer, die speziell für diesen Zweck entwickelt wurden.

Um Dir dabei zu helfen, die passenden Schlaf-Kopfhörer für Deine Bedürfnisse zu finden, haben wir für Dich in diesem Kurzratgeber eine Übersicht der besten Schlaf-Kopfhörer zusammengefasst. Außerdem gibt es hier auch die Bestsellerlisten sowie die aktuellen Angebote, die Dir bei der Kaufentscheidung helfen.

Unsere Favoriten

Die besten Bluetooth-Schlaf-Kopfhörer mit Maske: ”HANPURE”
“Das optimale Zwei-in-Eins-Set für guten Nachtschlaf.”

Das beste Schlaf-Kopfhörer-Stirnband: ”AcousticSheep”
“Super Tragekomfort ohne Störgefühl in der Nacht.”

Die besten In-Ear-Schlaf Kopfhörer: ”Hearprotek”
“Die optimalen Schlafkopfhörer für In-Ear-Fans.”

Die besten kabellosen Schlaf-Kopfhörer: ”GOOJODOQ”
“Guter Schlaf ganz ohne Kabelsalat.”

Die besten In-Ear-Kopfhörer unter 10 Euro:
“Tolles Produkt für kleines Geld.”

Die beste Kopfhörer-Schlafbrille mit verstellbarem Riemen: ”TOPLANET”
“Durch den verstellbaren Riemen super individuell einstellbar.”

Die besten Schlaf-Kopfhörer Ohrstöpsel: ”AGPTEK”
“Ein Produkt das hält, was es verspricht.”

Das Wichtigste in Kürze

  • Die Schlaf-Kopfhörer sind speziell so konzipiert, dass sie beim Einschlafen bequem sind, ohne dass sie nachts herausrutschen oder Dich stören.
  • Viele Studien haben gezeigt, dass Musik das Einschlafen erleichtert und Stress reduziert.
  • Der Unterschied zu normalen Kopfhöreren ist, dass Schlaf-Kopfhörer beim Tragen außerordentlich bequem sind.
  • Es gibt verschiedene Arten von Schlaf-Kopfhörer, darunter Stirnband Kopfhörer, Over-Ear-Kopfhörer, On-Ear-Kopfhörer, In-Ear-Kopfhörer und Noise Cancelling Schlaf-Kopfhörer.

Die besten Schlaf-Kopfhörer: Favoriten der Redaktion

Um Dir Deine Kaufentscheidung so einfach wie möglich zu machen, haben wir Dir im Folgenden unsere Favoriten der Redaktion zusammengestellt.

Die besten Bluetooth-Schlaf-Kopfhörer mit Maske: HANPURE

Was uns gefällt:

  • Schlafkopfhörer und Schlafmaske in einem
  • Kabellos durch Bluetooth-Verbindung
  • Weiches und atmungsaktives Stirnband
  • Auch als Sportkopfhörer geeignet
  • Mehr als 10 Stunden Spielzeit

Was uns nicht gefällt:

Wir konnten keine negativen Punkte finden

Redaktionelle Einschätzung

Das elastische Stirnband ist nicht nur atmungsaktiv, sondern auch noch ultradünn und somit für Seitenschläfer ideal. Es passt sich jeglicher Kopfform an und ist sogar waschbar, wenn Du die eingebauten Lautsprecher herausnimmst. Neben dem integrierten Mikrofon, der Bluetooth-Technologie und den Lautstärkeregelung-Tasten, kannst Du mit den Schlaf-Kopfhörern telefonieren und zwischen den Songs, Podcasts oder Hörbüchern vor- und zurückspringen. Der Akku hält mehr als zehn Stunden, sodass Du das Stirnband die ganze Nacht tragen kannst.

Wenn Dir ein umfassender Schutz wichtig ist, dann sind diese Schlaf-Kopfhörer bestens für Dich geeignet. Das Stirnband ist so aufgebaut, dass die Maske an der Vorderseite ebenso Deine Augen verdeckt. So kannst Du die Umgebung komplett ausblenden und hörst ausschließlich nur die Musik oder die Geräusche.

Für die Wiedergabe der Musik sind Lautsprecher eingebaut. Diese lassen sich ganz nach Deinen Bedürfnissen verstellen, sodass Dein Schlafkomfort nicht beeinträchtigt wird. Per Bluetooth-Verbindung kannst Du die Kopfhörer mit Deinem Smartphone verbinden und aufgrund des integrierten Mikrofons ist es möglich,  Anrufe entgegenzunehmen und Telefonate zu führen.

Das beste Schlaf-Kopfhörer-Stirnband: AcousticSheep

Was uns gefällt:

  • In verschiedenen Farben erhältlich
  • Mit Noice-Cancelling-Technologie
  • In verschiedenen Größen erhältlich
  • Ideal zum Schlafen, Reisen, Sport und Freizeit
  • Abnehmbare Lautsprecher, worduch das Stirnband gewaschen werden kann

Was uns nicht gefällt:

  • Mit Kabel
  • Schlechte Verarbeitung
  • Lautstärke kann nur an der Audioquelle verstellt werden

Redaktionelle Einschätzung

Das AcousticSheep SleepPhones wurde speziell für das Einschlafen entwickelt und ist in verschiedenen Größen und Farben erhältlich. Für Kopfumfänge zwischen 51 und 63 cm ist es sehr gut geeignet. Durch das weiche Band liegen die Schlaf-Kopfhörer extra bequem auf den Ohren und es fühlt sich so an, als ob man keine Kopfhörer tragen würde. Mit einem Kabel, welches 1,3 Meter lang ist, kann das Stirnband mit einer Musikquelle vernetzt werden.

Bei Bedarf sind die flachen Übertragungsgeräte ebenfalls herausnehmbar. Die Preisspanne bei Kopfhörer-Stirnbändern ist sehr breit. Das hier angebotene Modell liegt im Marktvergleich im mittleren Durchschnitt. Die Schlaf-Kopfhörer sind perfekt, wenn man unauffällig unterwegs oder auch abends im Bett etwas Musik hören will. Allerdings lässt sich die Lautstärke nur an der Audioquelle selbst verstellen.

Die besten In-Ear-Schlaf Kopfhörer: Hearprotek

Was uns gefällt:

  • Ergonomische Passform
  • Mit Case
  • Mit Schalter zur Lautstärkeregulierung und Überspringen von Liedern
  • Besonders für Seitenschläfer geeignet
  • Durch das Silikon sind sie super bequem

Was uns nicht gefällt:

  • Unangenehmer Geruch

Redaktionelle Einschätzung

Die In-Ear-Kopfhörer sind zwar ähnlich wie die klassischen Kopfhörer, sind aber laut Hersteller zum Schlafen geeignet. Aufgrund der ergonomischen Passform inklusive Doppelschichtspitze, sollen sie sich der Ohrmuschel perfekt anschmiegen. Sie sind mit 10,5 g federleicht und sehr klein, was sie perfekt für die Benutzung zum Einschlafen macht, besonders als Seitenschläfer.

Die Kopfhörer bieten maximalen Komfort und auch eine verbesserte Geräuschreduzierung. Das aus weichem Silikon hergestellte Modell ist extrem leicht und soll in den Ohren kaum spürbar sein, und keinerlei Druckschmerzen verursachen.

Dazu haben die Kopfhörer eine Drahtsteuerung, mit der Du, ohne ans Handy gehen zu müssen, die Lautstärke anpassen kannst. Die Ohrhörer bestehen aus kugelsicherem, robustem und langlebigem Draht, weshalb Du Dir keine Sorgen machen musst, dass die Ohrhörer nachts kaputtgehen.

Der extra lange, dünne 125 cm Draht schränkt Deine Bewegung nicht ein. Mit dem 3,5-mm-Klinkenstecker, der für jedes Standard-Audiogerät geeignet ist, kannst Du Deine Lieblingsmusik, Hörbücher, Podcasts und beruhigenden Klänge ganz einfach genießen.

Die besten kabellosen Schlaf-Kopfhörer: GOOJODOQ

Was uns gefällt:

  • Mit Noise-Cancelling-Technologie
  • Kabellos durch Bluetooth-Verbindung
  • Durch das eingebaute HD-Mikrofon können Telefonate freihändig geführt werden
  • Schnelles Aufladen
  • Bis zu 15 Stunden Spielzeit

Was uns nicht gefällt:

  • Niedrigste Lautstärke etwas zu laut

Redaktionelle Einschätzung

Mit den geräuschisolierenden Bluetooth-In-Ear-Kopfhörern von GOODODOQ hast Du ein äußerst gutes Modell, um nachts Entspannen zu können. Es ist kompatibel mit den meisten Smartphones, wie iPhone und Android. Die außergewöhnlich kleinen und sanften Ohrhörer eignen sich super gut für Seitenschläfer und bieten idealen Tragekomfort. Der Akku der Kopfhörer hält bis zu 15 Stunden und hat eine schnelle Ladezeit.

Das gebogene Nackenband ist ergonomisch geformt, welches die Ohrhörer am Hals hält und dabei sind die Bluetooth-Ohrhörer magnetisch.

Die besten In-Ear-Kopfhörer unter 10 Euro: Panasonic

Was uns gefällt:

  • In zwei Farben erhältlich
  • Ergonomisch geformte Ohrbügel
  • Ultra flaches Design für einen komfortablen Sitz
  • Sowohl zum Schlafen, als auch für Outdoor-Aktivitäten geeignet
  • 1,2m Kabellänge für einen flexiblen Einsatz

Was uns nicht gefällt:

Wir konnten keine negativen Punkte finden

Redaktionelle Einschätzung

Die In-Ear-Kopfhörer von Panasonic wurden für den Sport konzipiert, welches man auch an dem außergewöhnlichen Clip-Kopfhörer erkennen kann. Sie bieten einen komfortablen Sitz durch die ergonomisch geformte Ohrbügel. Die Kopfhörer sind aber nicht nur für den Sport geeignet, sondern auch super für die Nacht.

Der Tragekomfort wird durch das geringe Gewicht von 16 Gramm erhöht. Auch hier gibt es kein Bluetooth, stattdessen hast Du ein Kabel von 1,2 m Länge für einen flexiblen Einsatz. Beim Klang fehlen einem etwas die kräftigen Bässe, aufgrund des ultra flachen Designs für den komfortablen Sitz.

Hierbei handelt es sich um ein sehr günstiges Modell, wobei Du aber dennoch eine sehr gute Qualität bekommst.

Die beste Kopfhörer-Schlafbrille mit verstellbarem Riemen: TOPLANET

Was uns gefällt:

  • 3-in-1 Schlafkopfhörer, Schlafmaske und Sportstirnband
  • Angenehme Polsterung
  • Kabellos
  • Mehr als 10 Stunden Spielzeit
  • Hervorragende Klanqualität

Was uns nicht gefällt:

Wir konnten keine negativen Punkte finden

Redaktionelle Einschätzung

Diese Schlaf-Kopfhörer Brille verdecken nicht nur Deine Ohren, sondern auch Deine Augen. Es ist nicht nur eine Schlaf-Kopfhörer-Brille, sondern auch eine Schlafmaske und ein Sportstirnband zugleich. Dank des verstellbarem Riemen, passt das Model auf jedes Gesicht, ohne zu viel Druck auf die Augen auszuüben. Im Gegensatz zu anderen Stirnband-Kopfhörern fungiert die Bluetooth-Maske auch als Schlafbrille, die Deine Augen vollkommen abdunkeln und bis zu zehn Stunden lang die Musik abspielt.

Die Kopfhörer lassen sich ganz einfach mit Bluetooth verbinden und mit dem eingebauten Mikrofon verpasst Du keinen Anruf mehr. Selbst wenn Du keine Musik hörst, ist die Schlafmaske bequem genug, damit Du in der Nacht Durchschlafen kannst. Die Schlafbrille erzeugt eine hervorragende Klangqualität, die eine gut geschlossene und eingetauchte Umgebung für Deine Ohren bietet.

Die Ladezeit beträgt nur 2 bis 2,5 Stunden und bietet mehr als 10 Stunden Spielzeit. Das Material ist super weich und die Größe der Schlaf-Kopfhörer ist für Frauen, Männer, Kinder, und Jugendliche geeignet.

Die besten Schlaf-Kopfhörer Ohrstöpsel: AGPTEK

Was uns gefällt:

  • Bequeme Passform
  • Mit Noise-Cancelling-Technologie
  • Mit Drahtsteuerung zur Lautstärkeregulierung
  • Hervorragende Klangqualität um Musik oder Hörbücher abzuspielen
  • Das 1,2 m Kabel ist sehr robust und langlebig

Was uns nicht gefällt:

Wir konnten keine negativen Punkte finden

Redaktionelle Einschätzung

Diese In-Ear-Kopfhörer von Agptek sind super geeignet, wenn Du eine hohe Klangqualität möchtest und die Kopfhörer möglicherweise nicht nur zum Schlafen verwendest. Sie sind zwar wie normale In-Ear Kopfhörer, aber bieten einen höheren Komfort. Sie passen sich flexibel an Deine Ohrform an und sind daher auch während des Schlafens gut geeignet.

Allerdings müssen diese Kopfhörer mit einem Kabel an Dein Smartphone oder Tablet verbunden werden. Die Kabellänge beträgt hierbei 120 cm, sodass sich das Gerät in der Nähe Deines Betts befinden muss. Bewegst Du Dich während des Schlafens viel, stellen die Kabel ein Hindernis dar und können störend sein.

Für das Reisen, den Sport oder auch beim Lernen sind diese Kopfhörer aber ideal. Dank des integrierten Mikrofons kannst Du auch Gespräche annehmen. Die integrierte Noise-Cancelling Technologie blendet Störgeräusche so gut es geht aus.

Wenn Du bequeme Kopfhörer suchst, mit denen Du die Zeit im Flugzeug oder vor dem Schlafen sinnvoll nutzen möchtest, ist dies eine günstige Variante. So wirst Du vor dem Schlafen noch mal abschalten können und musst Dir dank der Kabelverbindung auch keine Gedanken darüber machen, wie lange der Akku noch halten könnte.

Bestsellerliste

In diesem Abschnitt findest Du eine Bestsellerliste zum Thema Schlaf-Kopfhörer.

#VorschauProduktPreis
1 Schlafkopfhörer Bluetooth,Schlaf Kopfhörer 5.0 Bluetooth Kopfhörer Personalisierte Geschenke... Schlafkopfhörer Bluetooth,Schlaf Kopfhörer 5.0 Bluetooth Kopfhörer Personalisierte Geschenke... 21,99 EUR
2 Schlafkopfhörer Bluetooth- Kabellos V5.0 Sport Stirnband Kopfhörer Musik schlafen HD Stereo... Schlafkopfhörer Bluetooth- Kabellos V5.0 Sport Stirnband Kopfhörer Musik schlafen HD Stereo...
3 Schlafkopfhörer,Bluetooth 5.2 Kopfband Kopfhörer Drahtlose Musik Schlafende Kopfhörer... Schlafkopfhörer,Bluetooth 5.2 Kopfband Kopfhörer Drahtlose Musik Schlafende Kopfhörer... 23,99 EUR
4 Schlafkopfhörer Bluetooth Geschenke für Frauen/Männer - Schlaf Kopfhörer Vatertagsgeschenk... Schlafkopfhörer Bluetooth Geschenke für Frauen/Männer - Schlaf Kopfhörer Vatertagsgeschenk... 24,99 EUR
5 Kabelloses Bluetooth-Stirnband, E-More waschbare verstellbare Schlafkopfhörer, Schweißbänder,... Kabelloses Bluetooth-Stirnband, E-More waschbare verstellbare Schlafkopfhörer, Schweißbänder,... 20,99 EUR
6 SchlafkopfhöRer Bluetooth, TOPLANET Bluetooth-Schlafmaske Timer Wireless 3d-Schlafaugenmaske,... SchlafkopfhöRer Bluetooth, TOPLANET Bluetooth-Schlafmaske Timer Wireless 3d-Schlafaugenmaske,... 23,99 EUR
7 Schlaf Kopfhörer Ohrstöpsel, Mini In Ear-weiche Silikon-Schallisolierung Kopfhörer mit 3,5 mm... Schlaf Kopfhörer Ohrstöpsel, Mini In Ear-weiche Silikon-Schallisolierung Kopfhörer mit 3,5 mm... 12,99 EUR
8 Schlafkopfhörer Bluetooth Geschenke für Frauen & Männer - Personalisierte Weihnachten Geschenke... Schlafkopfhörer Bluetooth Geschenke für Frauen & Männer - Personalisierte Weihnachten... 22,99 EUR
9 Schlafkopfhörer Bluetooth, LC-dolida 2021 Sport Stirnband Kopfhörer Musik Schlafmaske Bluetooth... Schlafkopfhörer Bluetooth, LC-dolida 2021 Sport Stirnband Kopfhörer Musik Schlafmaske Bluetooth... 18,99 EUR
10 Schlafkopfhörer Bluetooth, 3D Schlafmaske Augenmaske Schlaf Kopfhörer, Bluetooth 5.0 Sleepphones... Schlafkopfhörer Bluetooth, 3D Schlafmaske Augenmaske Schlaf Kopfhörer, Bluetooth 5.0... 23,99 EUR
11 Schlafkopfhörer Bluetooth Geschenke für Männer Frauen - Schlaf Kopfhörer Sleep Headphones... Schlafkopfhörer Bluetooth Geschenke für Männer Frauen - Schlaf Kopfhörer Sleep Headphones...
12 Schlafkopfhörer Bluetooth 5.0, onaEz 3D Schlafmaske Augenmaske Schlaf Kopfhörer,Waschbare... Schlafkopfhörer Bluetooth 5.0, onaEz 3D Schlafmaske Augenmaske Schlaf Kopfhörer,Waschbare... 26,99 EUR
13 Schlafkopfhörer, Bluetooth, kabellose Augenmaske, Schlafkopfhörer, Maske zum Aufrüsten, waschbar,... Schlafkopfhörer, Bluetooth, kabellose Augenmaske, Schlafkopfhörer, Maske zum Aufrüsten,... 23,99 EUR
14 GOOJODOQ Kabelloser Schlaf Kopfhörer, Weicher In-Ear Schlaf Kopfhörer mit Verbessertem CSR-Chip... GOOJODOQ Kabelloser Schlaf Kopfhörer, Weicher In-Ear Schlaf Kopfhörer mit Verbessertem CSR-Chip... 25,99 EUR
15 Schlaf-Ohrhörer, Ohrstöpsel – geräuschisolierende Ohrhörer, Ohrstöpsel mit einzigartig... Schlaf-Ohrhörer, Ohrstöpsel – geräuschisolierende Ohrhörer, Ohrstöpsel mit einzigartig... 9,99 EUR
16 Schlafkopfhörer Bluetooth, Linkax Schlaf Kopfhörer 5.0 Bluetooth Kopfhörer, Geschenke für... Schlafkopfhörer Bluetooth, Linkax Schlaf Kopfhörer 5.0 Bluetooth Kopfhörer, Geschenke für... 14,99 EUR
17 Bose QuietComfort Earbuds mit Lärmreduzierung – Vollkommen Kabellose In-Ear-Kopfhörer mit... Bose QuietComfort Earbuds mit Lärmreduzierung – Vollkommen Kabellose In-Ear-Kopfhörer mit... 229,00 EUR
18 SchlafKopfhörer Bluetooth, 3D Schlafmaske Augenmaske Schlaf Kopfhörer waschbare 5.0 Bluetooth... SchlafKopfhörer Bluetooth, 3D Schlafmaske Augenmaske Schlaf Kopfhörer waschbare 5.0 Bluetooth... 23,99 EUR
19 2 Paar Silikon Schlaf Ohrhörer, Hearprotek komfortable Anti-Lärm In-Ear Kopfhörer 3,5 mm Stecker... 2 Paar Silikon Schlaf Ohrhörer, Hearprotek komfortable Anti-Lärm In-Ear Kopfhörer 3,5 mm... 18,99 EUR
20 3D Bluetooth Musik Augenmaske integrierter Lautsprecher Mikrofon Bluetooth Einstellbares Schlafmaske... 3D Bluetooth Musik Augenmaske integrierter Lautsprecher Mikrofon Bluetooth Einstellbares... 27,57 EUR

Aktuelle Angebote

Solltest Du auf der Suche nach aktuellen Angeboten sein, haben wir sie Dir hier bereits zusammengestellt.

Kaufratgeber für Schlaf-Kopfhörer

Damit Du die richtigen Schlaf-Kopfhörer für Deine Bedürfnisse kaufst, erfährst Du in diesem Kaufratgeber, worauf Du beim Kauf eines Schlaf-Kopfhörers achten solltest und welche Kaufkriterien die wichtigsten sind.

Was ist ein Schlaf-Kopfhörer?

Auf lange Sicht kann Schlafmangel die Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen. Wenn das Durch- und Einschlafen die Hauptprobleme sind, können die mögliche Lösung sogenannte Schlaf-Kopfhörer sein. Diese werden auch Bedphones oder Sleepphones genannt. Durch die Musik und die Geräusche, die aus den Kopfhörern kommen, kannst Du schneller einschlafen.

Zudem wirken die langsamen und leisen Klänge sehr beruhigend und helfen Dir, ohne Komplikationen leicht einzuschlafen. Darüber hinaus bieten sie den zusätzlichen Vorteil, dass sie störende Nebengeräusche abschirmen.

Unabhängig vom Sound und Noise Cancelling, möchten viele Nutzer Kopfhörer haben, die beim Einschlafen nicht ständig verrutschen. Daher gibt es eine Variante, bei der die Kopfhörer direkt in ein Stirnband integriert wurden.

Worauf muss ich beim Kauf achten?

Bei der Anschaffung von Schlaf-Kopfhörern gibt es einiges zu beachten. Die Kriterien, mit deren Hilfe Du Schlaf-Kopfhörer vergleichen kannst, beinhalten:

Bauweise

Bevor Du Dir Schlaf-Kopfhörer zulegst, solltest Du Dich mit einigen Fragen auseinandersetzen. Die folgenden Fragen können Dir bei der Kaufentscheidung helfen: Bist Du eher ein Bauch oder ein Rückenschläfer? Denn Menschen, die sich nicht stark bewegen, haben hier eine größere Auswahl. Dagegen benötigen Seitenschläfer ergonomisch geformte Kopfhörer, damit sie beim Schlafen nicht zu viel Druck auf die Seitenohren ausüben.

Zudem solltest Du Dich Fragen, ob Du lieber In-Ear, Over-Ear, On-Ear oder Stirnband bevorzugst? Wie groß oder klein sollten die Ohrstöpsel sein? Und aus welchem Material sollte das Stirnband sein? All diese Kriterien sind sehr wichtig, insbesondere für hochpreisige Modelle, die für eine Weile halten sollen.

Funk oder Kabel?

Es ist auch wichtig zu wissen, ob Du kabellose Kopfhörer oder Kopfhörer mit Kabeln kaufen möchtest. Ebenso solltest Du wissen, ob Du Dich im Schlaf viel bewegst. Denn Kopfhörer mit Kabel können dabei leicht zu einem Problem werden. Denn Du könntest Dich mit dem Kabel um verschiedene Körperteile wickeln oder es unter die Brust klemmen.

Wenn Kabelkopfhörer bevorzugt werden, sollte das Kabel so lang und stabil wie möglich sein. Für diejenigen die sich im Schlaf sehr viel bewegen, sind kabellose Kopfhörer eher geeignet, auch wenn die Preise dafür oftmals teurer sind. Je nach Modell kann der Akku etwa 6 bis 16 Stunden halten. Die Ladezeit beträgt bis zu zwei Stunden.

Tonqualität

Grundsätzlich kann die Tonqualität der Kopfhörer vernachlässigt werden. Da Schlaf-Kopfhörer ohnehin mit geringer Lautstärke betrieben werden, ist der Tonunterschied fast unbemerkt. Für die Tonqualität kannst Du aber viel Geld ausgeben, beachte dabei, dass Du die Kopfhörer möglicherweise nur fürs Einschlafen benutzen wirst.

Suche Dir am besten Kopfhörer aus, die eine gute Klangqualität zu einem guten Preis bieten. Vor allem, wenn Du nicht viel Geld für Schlaf-Kopfhörer ausgeben möchtest, solltest Du Dir Modelle mit einem Preis von rund 20 Euro ansehen. Diese bieten für die überwiegende Mehrheit der Nutzer ausreichend Sound und sind dennoch absolut erschwinglich.

Verwendest Du die Kopfhörer auch beim Sport und für eine längere Dauer, solltest Du etwas mehr Wert auf die Tonqualität legen. Hier können teurere In-Ear Varianten durchaus von Vorteil sein.

Tipp: Möchtest Du Dich vor dem Kauf über die Tonqualität informieren, empfiehlt sich ein Besuch im Einzelhandel. Hier kannst Du die Produkte in der Regel Testen und Dich so selbst von der Tonqualität überzeugen.
Mädchen liegt mit Kopfhörern im Ohr auf dem Bett.

Ein wichtiges Kriterium für Schlaf-Kopfhörer ist der Tragekomfort. Deshalb solltest Du die Kopfhörer vor der ersten Benutzung zum Schlafen einmal Probetragen.

Tragekomfort

Der Tragekomfort ist natürlich ein unglaublich subjektives Kriterium, aber gleichzeitig das wichtigste. Schließlich schläft jeder anders. Manche drehen sich um oder bleiben die ganze Nacht ruhig. Manche Menschen schlafen auf dem Rücken, andere schlafen auf der Seite.

Wenn Du am überlegen bist, ob Du In-Ear-Kopfhörer kaufen sollst, kannst Du problemlos mal versuchen mit dem normalen Kopfhörermodell zu schlafen. Falls Du dadurch keine Entspannung findest, lohnt sich eventuell die Anschaffung dieser Schlafvariante nicht. Ein Schlaf-Stirnband könnte sich dahingegen mehr lohnen.

Wissenswertes: Hast Du gewusst, dass wir uns in der Nacht 30 bis 80 Mal bewegen? Denn der Körper muss aktiv bleiben, um Gelenke, Muskeln und Knochen stärken zu können. Daher sollte Deine Matratze nicht zu weich sein, da Du sonst einsinkst und Dich schwerer bewegen kannst.

Was ist der Unterschied zwischen normalen Kopfhörern und Schlaf-Kopfhörern?

Die Schlaf-Kopfhörer zeichnen sich an erste Stelle dadurch aus, dass sie beim Tragen außerordentlich bequem sind. Aufgrund diverser Halterungen wird vermieden, dass die Kopfhörer aus den Ohren rutschen. Hierfür werden Halterungen für die Ohrmuschel, Stirnbänder oder ebenfalls Kopfbügel verwendet. Es ist empfehlenswert, sich vorweg mit der Steuerung der Schlaf-Kopfhörer vertraut zu machen, sodass sie immer bestmöglich sitzen und benutzt werden können.

Die Kopfhörer sollten auf eine nicht zu hohe Lautstärke eingestellt werden, damit Du keine Schäden am Gehör bekommst. Die fürs Schlafen gedachte Kopfhörer unterscheiden sich von normalen vorrangig in einer Funktion: Sie sind deutlich flacher und dafür optimiert, in verschiedenen Liegepositionen komfortabel im Ohr zu sitzen. Hiermit rutschen sie nicht raus und Du kannst beim Einschlafen alles hören, was Du willst.

Die unterschiedlichen Arten von Schlaf-Kopfhörer

Auch bei Schlafkopfhörern gibt es verschiedene Arten, zwischen denen unterschieden wird. Um Dir einen Überblick zu verschaffen haben wir Dir hier alle Arten einmal vorgestellt.

Sleepphones

Sleepphones wurden speziell dazu entwickelt, um diese beim Schlafengehen tragen zu können. Dadurch sind sie in allen verschiedenen Schlafpositionen angenehm und gemütlich. Zu den Sleepphones gehören Schlafmasken oder Stirnbänder, in denen Lautsprecher integriert sind.

Der Sitz der Kopfhörer ist angenehm und zudem unkompliziert anzulegen. Das Kopfhörer-Stirnband ziehst Du vor dem Schlafengehen wie ein normales Stirnband an. Allerdings musst Du damit zurechtkommen, dass Du durch den Stoff die ganze Nacht einen leichten Druck auf dem Kopf haben wirst. Für viele ist das am Anfang etwas ungewohnt oder sogar unangenehmer als Kopfhörer im Ohr zu haben.

Es gibt auch einige Modelle, die als Augenmaske benutzt werden können, dabei wird jegliches Licht ausgesperrt, sodass die Melatonin-Produktion, also die Produktion des Schlafhormons, unterstützt wird. Die Ausführungen mit Stirnbändern sind genauso gut kompatibel, um sie beim Joggen tragen zu können.

Over-Ear-Kopfhörer

Die Over-Ear-Kopfhörer zeichnen sich durch ihre große Form aus. Sie umschließen die Ohrmuschel vollständig und liegen auf dem Kopf auf. Auf das Ohr sollte von den Kopfhörern kein Druck ausgeübt werden. Durch den Bügel, der sich über den Kopf streckt, werden die Kopfhörer in der richtigen Position gehalten. Jedoch sind sie schwerer und klobiger, weshalb diese Kopfhörer nur für diejenigen geeignet sind, die auf dem Bauch oder auf dem Rücken schlafen.

On-Ear-Kopfhörer

Bei den On-Ear-Kopfhörern handelt es sich um eine Variante, die etwas schmaler, kleiner und unauffälliger ist. Sie liegen direkt auf der Ohrmuschel, weshalb sie nur für Rücken- und Bauchschläfer geeignet sind. Falls Du auf der Seite schläfst, werden Dir die Kopfhörer auf die Ohren drücken.

In-Ear-Kopfhörer

Die In-Ear Kopfhörer sind sehr unauffällig und klein, womit sie für alle verschiedenen Schlaftypen geeignet sind. Dabei ist zu beachten, dass ihre Form ergonomisch sein sollte. Die Kopfhörer bieten eine tolle Klangqualität und werden in die Ohrmuschel eingesetzt. Das Gefühl im Ohr ist in gewissem Maße gewöhnungsbedürftig, jedoch sind sie nach einiger Zeit des Tragens kaum noch bemerkbar.

Noise Cancelling Schlaf-Kopfhörer

Bei dem Noise Cancelling Schlaf-Kopfhörer sorgt die Passform und das verwendete Material dafür, dass eine passive Unterdrückung von Geräuschen stattfindet. Die Geräuschkulisse wird damit nicht vollständig abgeschirmt, jedoch merkbar abgeschwächt. Es gibt aber auch Modelle, bei denen über die passive Geräuschunterdrückung angenehme Töne gespielt werden, welche die Geräuschunterdrückung weiter unterstützen. Diese Modelle eignen sich sehr gut als Lärmschutzkopfhörer.

Frau schläft mit Kopfhörern

Auch bei Schlafkopfhörern gibt es Modelle mit und ohne Kabel. Wofür Du Dich entscheidest, bleibt dabei ganz Dir und Deiner persönlichen Präferenz überlassen.

Bluetooth oder Kabel-Kopfhörer zum Einschlafen?

Die bessere Variante sind hier definitiv die Bluetooth-Kopfhörer, da sie benutzerfreundlicher gestaltet sind. Solange eine Verbindung mit Deinem Smartphone über Bluetooth besteht, kann das Handy auch weiter weg platziert werden.

Bei Kabel-Kopfhörern gibt es einige Punkte zu beachten. Normalerweise werden diese über Klinkenstecker verwendet, was bedeutet, dass sie nicht für alle Smartphone-Modelle geeignet sind. Beispielsweise benötigen Apple-Smartphones spezielle Adapter.

Wichtig: Bei Bluetooth handelt es sich um eine Strahlung. Hersteller von Bluetooth-Produkten müssen aber bestimmte Höchstwerte für Elektromagnetische Strahlung einhalten. Möchtest Du Dich dennoch nicht die ganze Nacht dieser Strahlung aussetzen, empfehlen wir Dir ein anderes Produkt.

Welche Alternativen gibt es zu Schlaf-Kopfhörern?

Es gibt nur wenige Alternativen zu Schlaf-Kopfhörern, die auf die gleiche Weise funktionieren, aber einige Alternativen sind sehr effektiv. Hier haben wir Dir einige Alternativen zu Schlaf-Kopfhöreren zusammengefasst.

Normale In-Ear-Kopfhörer

Die erste Alternative sind natürlich gewöhnliche Kopfhörer. Wenn Deine Kopfhörer sich beim Schlafen angenehm anfühlen, gibt es keinen wirklichen Grund zu wechseln, denn dann sind sie die perfekte Alternative.

Lautsprecher

Eine weitere Option ist das Kopfhörerkissen. Auf diese Weise wird der Lautsprecher in das Kissen eingebaut. Der größte Vorteil ist natürlich, dass Du damit keine Probleme mit dem Aufbau Deiner Kopfhörer haben kannst. Der Nachteil jedoch ist, dass der Klang leicht nach außen dringen kann und Du somit möglicherweise Deinen Partner störst.

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