Ratgeber

Zwei Backpacker mit Rucksack von hinten

Backpacker Rucksack: Test, Vergleich und Kaufratgeber

Hier findest Du Tipps und Vergleiche, die Dir bei der Entscheidung für den richtigen Rucksack helfen. Weiter unten findest Du Backpacker Rucksäcke im Test. Du stehst kurz vor Deinem großen Abenteuer und bist auf der Suche nach einem passenden Backpack? Die Auswahl ist genauso vielfältig, wie die Auswahl Deines Reiselandes. Das wichtigste ist, dass Du …

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Durch eine Konfrontationstherapie kannst Du Deine Höhenangst erfolgreich behandeln.

Höhenangst: Was Du dagegen unternehmen kannst

Fängt Dein Herz an schneller zu schlagen, wenn Du daran denkst, dass Du gleich über eine Brücke gehen muss? Dann kann das ein Anzeichen für Deine Höhenangst sein. Obwohl alle Menschen Respekt vor der Höhe haben, weil das für sie von Geburt an zum Überleben wichtig ist, verspüren manche Menschen große Panik und körperliche Symptome, …

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Taschenlampen im Test

Taschenlampe: Test, Vergleich und Kaufratgeber

Eine gute Taschenlampe ist ein unverzichtbares Gadget für alle Haushalte. Wir alle haben Taschenlampen auf unseren Handys, aber manchmal ist es nicht einfach, sie zu benutzen. Vor allem in der Nacht erfordert sie viel Fummelei. Außerdem ist das von unseren Handys ausgestrahlte Licht nicht stark genug und weniger effizient. Auf dieser Seite bieten wir Dir …

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Outdoor-Smartphone im Test

Outdoor-Smartphone: Test, Vergleich und Kaufratgeber

Dein Smartphone verlässt Dich bei Deinen ausgedehnten Outdoor Touren wegen fehlender Akkuleistungen? Auf der Baustelle wünschst Du Dir von Deinem treuen Begleiter Messinstrumente und praktische Sensoren zur Arbeitsoptimierung? Dann findest Du in diesem Ratgeber Deinen zukünftigen Begleiter und das nötige Wissen um Deine Wünsche in das richtige Outdoor-Smartphone zu verwandeln. Das Wichtigste in Kürze Wähle …

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Es ist wichtig, die Symptome für Eisenmangel zu erkennen und den Mangel im Körper zu beheben.

Eisenmangel: Anzeichen erkennen & richtig beheben

Rund 10 % der Frauen und 3 % der Männer leiden an Eisenmangel. Eisen ist eines der wichtigsten Spurenelemente in unserem Körper und essenziell für den Organismus. Wie wichtig es ist, auf eine eisenreiche Ernährung zu achten und welche Lebensmittel eisenreich sind, erfährst Du in unserem Artikel. Das Wichtigste in Kürze Eisen, ein Spurenelement, ist …

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Sportarmband: Test, Vergleich und Kaufratgeber

Du möchtest Sport machen, aber oft weißt Du nicht wohin mit deinem Handy?  Viele Sporthosen haben nicht die richtigen Taschen für heutige Smartphones. Du möchtest trotzdem nicht auf Dein Smartphone verzichten, denn sind wir mal ehrlich, Musik motiviert einfach beim Sport. Es gibt aber definitiv eine Lösung, ein Sportarmband. Welche das ist, worauf Du beim …

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Welche Supplements sind für den Muskelaufbau nützlich?

Supplements für Muskelaufbau – Die Wahrheit über Supplements

Supplements, werden auch Nahrungsergänzungsmittel genannt, gibt es extrem viele am Markt, sogar in jedem größeren Supermarkt sind sie erhältlich. Dabei kann leicht der Überblick verloren gehen. Wir haben uns Supplements näher angeschaut und sagen Dir, welche Supplements wirklich sinnvoll sind, wie sie wirken und welche nur Geldverschwendung darstellen. Was sind Supplements? Die Werbung preist Nahrungsergänzungsmittel …

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Fahrradhose Test, Vergleich und Kaufratgeber

Sie ist das zentrale Verbindungsstück zwischen Rad und Fahrer und definitiv das wichtigste Stück Radbekleidung- die richtige Fahrradhose. Bei weiteren Strecken und Tagestouren sind sie ein Must-Have, da sie passend auf die Ansprüche und Belastungen beim Fahrradfahren zugeschnitten sind. Du wirst einen höheren Sitzkomfort durch die Polsterung erleben und Deine Ausflüge werden um einiges komfortabler …

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Schlafmangel: Tipps für eine erholsame Nacht

Schlafmangel hat viele folgen und Ursachen, denn Schlaf ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Durch das Schlafen werden Energiereserven wieder aufgefüllt, wie zum Beispiel das Glykogen im Gehirn. Auch das Immunsystem wird gestärkt, deshalb ist schlafen sehr wichtig für Deinen Körper und Geist. Hier findest Du Tipps und Tricks rund um einen guten und erholsamen Schlaf. …

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Fahrradhelm Test

Fahrradhelm: Test, Vergleich und Kaufratgeber

In Deutschland ist das Tragen eines Fahrradhelms beim Fahrradfahren nicht Pflicht. Trotzdem solltest Du zu Deinem eigenem Schutz einen Fahrradhelm zulegen, denn dieser schützt Deinen Kopf vor Unfällen. Nicht selten kann der Helm Dich vor dem Tod bewahren. Vor allem Kinder, Fahrradfahranfänger und Radsportler sollten immer einen Helm tragen. Auch wenn Helme nicht gerne getragen …

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Skifahrer in der Sonne im Schnee

Sonnenschutz im Schnee: Mit diesen Tipps schützt Du Dich richtig!

Du planst einen Urlaub in den Bergen und fragst Dich, wozu Du dort überhaupt Sonnenschutz brauchst? Oder Du bist Dir bewusst wie wichtig der Sonnenschutz ist und fragst Dich, wie Du dich richtig schützt? Oder Du hast einen Sonnenbrand und bist unsicher, was Du jetzt tun solltest? In all diesen Fällen bist Du hier genau …

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Abgestellte Ski

Skischloss: Test, Vergleich und Kaufratgeber

Du hast Dir gerade neue Skiausrüstung gekauft und möchtest sicherstellen, dass sie nicht geklaut wird? Oder Dir wurden deine Ski geklaut und Du willst verhindern, dass das nochmal passiert? Dann bist Du hier genau richtig! Wie stellen Dir nicht nur die besten Skischlösser vor, sondern erklären Dir in unserem Kaufratgeber auch Schritt für Schrittt, was …

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Klavierbank: Test, Vergleich und Kaufratgeber

Eine auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Klavierbank trägt dazu bei, Dich mit Deinem Instrument in Einklang zu bringen und die ästhetische Wirkung Deiner Musik zu stärken. Sie hilft Dir dabei, während des Spielens eine gesunde Körperhaltung zu bewahren und sowohl Dein Lernvermögen, als auch Deine Ausdauer zu steigern. Hochwertige Klavierbänke müssen nicht teuer sein. In diesem …

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Karten mischen ohne Kartenmischmaschine

Kartenmischmaschine: Test, Vergleich und Kaufratgeber

Der Pokerabend wird langsam professioneller und ihr wollt ein schnelles und faires Spiel? Oder die Kinder können die Karten noch nicht richtig mischen? Dann bist Du hier genau richtig! Wie stellen Dir nicht nur die besten Kartenmischmaschinen vor, sondern erklären Dir in unserem Kaufratgeber auch Schritt für Schritt, was Du beim Kauf von Kartenmischmaschinen alles …

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Hundebox: Test, Vergleich und Kaufratgeber

Du willst Deinem Hund einen sicheren Rückzugsort bieten – egal ob zu Hause oder im Auto. Eine Hundebox ist der perfekte Rückzugsort für Deinen Vierbeiner. Gerade im Auto ist es wichtig, seinen Hund ordentlich zu sichern, sodass es selbst bei einem Unfall nicht gefährlich für den Hund wird und er optimal gesichert ist. Doch für …

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Hundegeschirr Test, Vergleich und Kaufratgeber

Wie führe ich meinen Hund am besten aus? Diese Frage haben sich wohl schon Millionen Hundehalter auf der Welt gefragt. Halsband, Hundegeschirr oder eine Mischung? Die Auswahl ist riesig und die Meinungen gehen stark auseinander. So behaupten einige Hundehalter, dass zum Ausführen des Hundes nur ein Halsband angemessen sei, zum Spielen an der Langlaufleine hingegen …

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Fahrradtour mit der Familie

Fahrradtour mit der Familie: So bereiten Sie sich perfekt vor!

Fahrradtouren mit der Familie sind der perfekte Urlaub oder die perfekte Tagestour um die Natur zu genießen und als Familie gemeinsam etwas Sport zu machen. Hier zeigen wir Ihnen was sie alle benötigen um optimal vorbereitet und stressfrei in Ihre nächste Familien-Fahrradtour  zu starten. Denn besonders, wenn kleinere Kinder dabei sind, gibt es ein paar …

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orangener Strandschirm

Strandschirm Test: Die besten Sonnenschirme im Vergleich

Einen Gegenstand, den man auf den ersten Blick nicht auf dem Schirm hat, jedoch für nahezu jeden Strandurlauber ein unverzichtbares Hilfsmittel darstellt: der Strandschirm. Die Auswahl ist groß und bunt. Doch die Wahl eines Sonnenschirms sollte gut berücksichtigt werden. Schließlich sind diese dazu da, um uns beispielsweise vor einem Sonnenbrand zu schützen. Um Dir die …

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